健康醫療／記者郭庚儒、蔡孟泓報導
+ i+ W; e6 p3 \* d+ A: V3 l# H5.39.217.76
) E- K6 W$ T; q: [tvb now,tvbnow,bttvb孩子的爸媽快看過來，你可知道長高也有密碼嗎？並不是父母高大，孩子就保證長得高，也不是父母矮小，孩子就天生註定長不高喔！小兒科醫師丁綺文累積10年生長門診、治療3萬人次以上的經驗，提出「成長年3322」長高密碼，依據此密碼，把握成長關鍵期，想長高並不難。/ b* v5 f5 W' D- A0 c7 P
7 M- |$ w9 O( R! q# I9 o7 F5 {& f成長年3322 長高關鍵密碼
( W1 I9 ^0 J8 o; x9 q) ~7 ~6 A( m+ {) i; y2 E
丁綺文醫師說明，「成長年3322」的意思是，男孩有3年快、3年慢，女孩2年快、2年慢，快與慢的轉折點就是性成熟的時間，男孩為第一次夢遺、遺精，女孩就是月經來潮。至於要把握孩子成長關鍵期的最精準方法，就是每年定時照一張骨齡x光片。tvb now,tvbnow,bttvb$ T$ H/ i: x( @) V- |
$ D: F6 _/ Z6 W% X @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照骨齡X光 掌握成長關鍵期
. f2 H& ~/ H+ b' w9 @6 V! btvb now,tvbnow,bttvb1 [8 H5 S- x( g4 T& w
掌握成長關鍵期最重要就是看骨齡！丁綺文醫師表示，男孩的骨齡11歲、12歲、13歲是快速年，到了14歲、15歲、16歲是慢速年；而女孩的骨齡11歲、12歲是快速年，13歲、14歲是慢速年。從骨齡可以預測年度成長目標值，如果用蓋房子來比喻，身高相當於樓層高度，從骨齡生長板的厚度，也可以看出樓層是否快蓋完了。- m W/ w9 H) g* d: @( J/ q
公仔箱論壇8 F0 f! x3 X. L) _2 h4 ~2 W% p2 e
孩子想長高 遵循3建議
& {4 A$ F/ |# I& x: U) \9 Z5.39.217.76
6 A. B! t& n2 c, \, \5.39.217.76每個孩子發育速度不同，有的會超前、有的會落後。丁綺文醫師建議，利用骨齡才能掌握孩子的成長關鍵期，想長高要遵循3建議，第1，身高遺傳占7成，後天占3成，想長高可以自己爭取；第2，記得成長年3322，而且骨齡判斷不是看年齡；第3，女孩滿9歲、男孩滿10歲，每年照一張用骨齡X光掌握關鍵成長期，作對身高有利的事情，例如早睡、運動、吃蛋白質的食物，讓遺傳的潛能毫不浪費的發揮出來。 |
發表於 2017-12-26 09:29 AM
| 