眼睛告訴你的六個密碼. y. l3 ]; m) b$ A7 x' l
# l. ^% L) Q% v( |! ]' ?5.39.217.76◎黑眼圈公仔箱論壇% p& {7 r; E0 L4 K
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
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◎眼皮浮腫
V0 o3 g3 z; |/ Etvb now,tvbnow,bttvb睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
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+ ]' X s" h2 O/ r5 s◎脂肪顆粒8 M9 U. y" F/ Q% \- O# G6 F8 H
除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。8 P5 ]% o) ?& J+ {# G) h8 I3 \9 `
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
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◎紅血絲
9 w7 o5 k7 g% O! H5.39.217.76血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。公仔箱論壇" p4 N2 G) k& r; k- r0 l
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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% L2 K! b1 O/ @" E% Ttvb now,tvbnow,bttvb◎針眼
$ B d! c0 x% r5.39.217.76別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。tvb now,tvbnow,bttvb) m% v X6 R) F2 v9 E/ Q+ s
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
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/ `0 n- Y, c( n) o, _6 \' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎眼白泛黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @2 m! }% }: ]" k6 o$ N
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
7 ?& ^2 c/ }6 c% o# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ s0 V; N* j- z1 M9 G
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！5.39.217.76+ a. z- ]7 X, f
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嘴巴告訴你的六個密碼
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& J \" \* e! ?1 k/ k◎唇色發白
- g- ~3 h3 E% Z7 ^5.39.217.76嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
G* j6 p0 w# K3 {, l1 B6 C5.39.217.76建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
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0 Y6 u& I) z+ n% s: A公仔箱論壇◎唇色過紅公仔箱論壇" v; }9 R$ _: J+ j: C W; {
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。tvb now,tvbnow,bttvb$ L' \, d$ w' C [" P2 @7 U1 S
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
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0 k- k" ?8 F/ b◎嘴角破裂5.39.217.762 m2 f* S0 d/ E" c+ W4 t& U7 \
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。# I- U1 Y# R7 @
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
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5 G: `# A- ~0 k0 B' H! O◎嘴唇乾澀
1 ^) O) }1 |1 ~# y# r" y# A5.39.217.76嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
% E# F7 F9 b3 s/ b; j除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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' L- @1 c8 c% `$ n3 u! z* P. D. ]tvb now,tvbnow,bttvb◎口氣不佳
% Q5 l, g+ V& ?( t4 [+ \! o對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。2 d- i- B5 F0 C/ F. v
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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% g: O. Q5 d' h4 y& z' M) j5.39.217.76◎流口水公仔箱論壇' r- h) S0 n4 T$ e
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。公仔箱論壇7 R) f0 ~* ~& B: p9 |
7 U* `! z5 ^1 C5.39.217.76如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
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6 ^8 t' P6 \* n* J; r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @# g, E6 B/ I: f5 z
舌頭告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb. m5 m2 n& O$ F* N w
/ C* n! X8 T& V" I- S5.39.217.76◎舌頭振顫
6 @( A4 Q4 n! M; g& }! Y- G公仔箱論壇對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]8 [9 C0 H' g, ?4 B/ C8 @
公仔箱論壇' {6 |- k* m& B! X
◎舌頭發紫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G( w6 {/ I$ h1 E
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
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◎舌苔太厚; {, r U' W/ ^3 R/ x# F& F
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
2 ]% U m2 }( _1 A9 \+ z8 u如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
4 Z& W6 ]0 m' V% K, q, t$ i6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h9 `5 P& R. j5 b2 H8 F
◎舌苔太薄公仔箱論壇6 t) J, c+ m: N
舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
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5 N2 |$ g4 m3 H( o, L3 ~: x◎舌苔泛黃tvb now,tvbnow,bttvb9 I2 D7 H$ ]5 c
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。5.39.217.76( d8 S6 E2 A: M2 D! f% ]
( b5 N9 U3 N& ]* x4 i+ h/ ~tvb now,tvbnow,bttvb◎舌苔泛黑
0 _) i e- @+ E0 y6 Z$ ?5 Ktvb now,tvbnow,bttvb這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。tvb now,tvbnow,bttvb, U$ e L5 d, P: W; ^' g7 H
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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$ ^* F+ E5 T) y/ f$ \/ Y! mtvb now,tvbnow,bttvb鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小公仔箱論壇" [& y, H: D# {- v4 U& b
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
' d) M" J6 f3 j" t( {8 G. X( Y& }在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。- T9 h+ Z2 L7 P! i
& f8 k# {! } K& p" O/ z1 D. G; g5.39.217.76◎鼻翼掀動5.39.217.76; b( {+ A1 [! L$ J6 `, F# r Y1 c
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
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◎鼻尖粉刺tvb now,tvbnow,bttvb( u" |2 l1 L, ^
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。公仔箱論壇, J; H2 S" z1 i* n
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◎鼻頭發紅; n" [- m' a* } ~9 \: s
這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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◎有時流鼻血: M9 N6 g% h* z7 G) R5 r% m& k1 d! Q
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O" S) |3 n3 R6 e
$ D, v: f4 I5 g4 F. y8 |◎鼻塞: v: B* P% o Z' Y- J- E
+ ~3 D' S! W; _! f; \) J若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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. f4 T8 O, [8 ]' w6 k5.39.217.76臉頰告訴你的六個密碼
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2 F) F% E( I8 k+ F0 s2 E N5.39.217.76◎臉頰發紅5.39.217.76' G' g( x/ U9 h6 f$ K
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。5.39.217.76. ]3 r6 x c6 r* \: P" @2 r+ @) `2 b
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◎臉色蒼白
7 ~0 X% l1 }- E3 G0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。. O. U8 s9 r1 N& H
公仔箱論壇8 D! M$ |8 ^( h. S3 A3 W
◎顴骨上出現皺紋& r" z- V" d; z
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。" {1 m/ P% J$ u9 f$ o7 b' i4 f" ?- u
: l" e; L1 n3 |3 Y$ N, A! Z9 u! ~公仔箱論壇◎雙頰冒粉刺5.39.217.76" z$ \( K: E" B& Z. p. _2 ^
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
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+ l0 b. ~5 U9 K; o e公仔箱論壇◎毛孔粗大tvb now,tvbnow,bttvb9 ]2 s# ~9 i6 ^
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！5.39.217.76% }/ G. O. {% U0 ?5 ]
9 |, D7 h. s, i1 h% p8 `# p2 c5.39.217.76◎臉色發黑
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你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。 |
發表於 2008-7-31 08:26 PM
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