身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r3 i- ^- Q) \2 n: r
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- }6 W z7 M+ |2 v2 y' a! J2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z1 ^3 N7 r. Q% T/ L0 [身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。5.39.217.762 a7 N: p* E3 p( ?& O1 I6 o
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一、手指
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1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；公仔箱論壇+ T& b3 M9 g* Z3 v9 i/ U
# y% o+ x* L7 F0 _& l" a- C/ d2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；
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& t" i. x. N- I8 E- s' Z3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；
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3 @9 |7 l: Z6 D9 X5 e8 b8 n: Y4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；
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0 p8 e U$ ]9 d6 c' R/ u* V7 d5.39.217.765、手指甲軟：補卵磷脂；9 J( P3 x" y+ y0 i
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6、手指關節肥大：補鈣鎂片；5.39.217.76' W% ~ ]; L% n0 X% X7 Q# `% A
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! u" z0 E% `5 H1 g1 x z! u7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；5.39.217.768 s, O% q7 ^. G
- M- Q2 e+ W% P4 ]* Q$ t4 ytvb now,tvbnow,bttvb8、手上長繭：補蛋白質；$ p$ o# g! C. B m$ ]# u5 o
/ [5 F! {9 z4 U" i5.39.217.769、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p2 K6 T# Y' g9 a; H, m
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% r3 `! l, \& o5 X+ _0 a BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、指甲有白點：補微量元素鋅；" k% e1 e4 B- {4 Q
8 A' q) v7 C$ B; N* {; X+ @5.39.217.7611、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S5 F$ \. E& i
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12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；公仔箱論壇' g A- I; K% ]; C2 [
4 ?8 w) ?3 q8 w1 l8 _5.39.217.7613、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。tvb now,tvbnow,bttvb% @: s( N* ^) A
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: H" i c" ?* s2 D1 a. l: G5.39.217.76二、頭; }* R0 X: f( o+ U
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1、頭髮枯黃：缺蛋白質；
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/ g/ g! V0 e) i4 W3 D( p& I2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；
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. R' J4 {/ \, C3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;
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4、掉發：補卵磷脂；公仔箱論壇; x; a; `; `& D7 u
- {* b. H" P3 q( A3 e* }7 ]公仔箱論壇5、頭髮分叉：補維生素E；公仔箱論壇 n$ l; x W' s5 g3 k" q& ^0 X
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6、頭皮屑：補硒、維生素B2；
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& u" O/ l0 z$ ^$ ?" E' R& H o9 Btvb now,tvbnow,bttvb7、頭痛：補維生素B/C/E族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E3 B2 _1 C+ X) C+ z* D) E/ ^2 i
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8、預防腦中風：補維生素C/E；
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9 ^/ S: Y" `$ A# x公仔箱論壇9、頭暈：補錳
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10、預防禿頂：補生物素；
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' s' I: s# N7 ~ \; p% Z/ h3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、青春痘：補維生素E/A；
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! s a. ]1 B% b ~" j6 ktvb now,tvbnow,bttvb三、皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m* y7 h5 R; q& U/ G
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1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；tvb now,tvbnow,bttvb9 M, D# x$ O( V8 @) b" N
/ t2 a3 x& R4 L" H) t* Y6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；0 F) N* H/ T# R$ y$ P
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3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；5.39.217.765 J& m3 }3 I& e. d- C2 [# m; J+ b+ [
, A( U$ h& n) }5 F$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、皮下出血：補維生素C；
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z. p; g' x7 ytvb now,tvbnow,bttvb5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；公仔箱論壇2 A1 G7 u& s" k$ w. s
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) s/ P+ a* N2 G+ M; U; J6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。
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7、皺紋變多：補水，蛋白質；
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g+ J' p+ y$ U L+ S; p" [tvb now,tvbnow,bttvb8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h6 d0 Z) u: r; f
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9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；
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10、腳氣：補維生素B族；tvb now,tvbnow,bttvb' Z" r7 u _8 N5 i& k. U( |
$ J/ q4 x0 c- B6 y+ C$ z/ t0 v11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;( n- w& g L: r/ R1 V
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12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；tvb now,tvbnow,bttvb7 y+ \% W( z# H3 N
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13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；+ P/ i; c G+ W- L) F% y
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14、扁平疣：補維生素E/A；! _' M6 r$ Q+ T) ]
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; v/ l. V5 T7 z7 E( e15、疤痕：補維生素E；9 b! n- p B3 A
$ k/ X" M; O( P8 I& T16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；tvb now,tvbnow,bttvb2 N, P* H2 i3 k2 b* \* q* L" {
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維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。
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維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。
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: n7 ]) P; J) ?0 G8 R8 Ctvb now,tvbnow,bttvb維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
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