[健康資訊] 最容易被「乳癌」盯上的「10種女人」，第4種人真的好多！

最容易被「乳癌」盯上的「10種女人」，第4種人真的好多！　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g8 A3 u( j! @, y( u

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最近流行這樣的段子：女醫生摸著前面一位大學女老師的乳房說，「你的很好，沒問題，你們大學的都不錯。」然後看了一眼排在後面的一位女記者的單位名稱說，「喏，XX報社的很差，摸出來都有結節增生的。我摸到現在最好的是氣象台的乳房，各個好，可見工作壓力小。」不少女記者紛紛轉載感嘆自己高強度工作對健康的影響，還有一些人則戲稱請介紹氣象台的工作。

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乳腺癌，真的跟壓力有關嗎？哪種女人最容易惹上乳腺癌？( z) F8 T& l* Q

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乳腺癌「盯上」10種女人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {/ `: }- [' w. m2 h9 Z( Z

「危險因素」是指能夠增加患病幾率的因子，攜帶以下這10種「危險因素」的女性並患病幾率會增加，提醒大家更要留心：

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1、乳腺癌家族史5.39.217.76* L# |, C' d" Q* p  d

流行病學調查發現，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。 5.39.217.76, E0 x" Y+ f1 P4 A

特別是在母親或姐妹中，如有患乳腺癌的，那麼這個家族就屬於高危人群，患病風險比普通人群增加2～3倍。tvb now,tvbnow,bttvb4 i; j& U% O% E

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2、年齡

乳腺癌的患病率隨著年齡的增加而增加。40—49歲年齡段的女性中，乳腺癌患病率是1/68；50—59歲年齡段，乳腺癌患病率達到1/37。公仔箱論壇1 H) b! Y& p9 ]# H& d
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3、肥胖5.39.217.767 o0 C2 |* j$ s* w
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攝入過多高蛋白、高脂肪的食物，會引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病風險。肥胖人群患乳腺癌的風險比正常體重人群高1～1.5倍，乳腺癌擴散的風險高兩倍。

更年期後的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的幾率則會增加30%。

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4、生活方式

坐多動少，缺乏鍛煉，接觸陽光少，長時間緊箍著文胸，過單身生活，不要孩子等。; r2 M, H( q: k+ R, u
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5、情緒因素# ]0 D0 s  K! m1 K. u0 _

都市女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處於應激緊張狀態，導致情緒上的不穩定、不平和，再加上經常熬夜加班，身體得不到充分休息。不健康的生活方式會導致內分泌失衡，增加患乳腺癌的風險。

6、雌激素

女性分泌的雌激素越多，就越容易患乳腺癌。公仔箱論壇' r7 c9 ]7 F7 u/ d( O

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其中包括：5 _, h7 r3 `4 i8 ]. D* D* t! E

月經出現早，初潮年齡在11—13歲者，比在17歲以後者患乳腺癌危險性高20倍；

絕經晚，閉經年齡越晚，患乳腺癌的幾率越大；5.39.217.763 w1 c. ~* W! j& Y# u0 o

生第一胎時年齡大，初產年齡晚會增加乳腺癌的危險；
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採用雌激素替代治療；哺乳期短，泌乳時間在5年以上，可使乳腺癌的危險降低30%；tvb now,tvbnow,bttvb/ w1 E7 @5 k4 e+ y

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服避孕藥，凡有乳房疾病、乳腺癌家族史或乳腺腫塊者，最好不要使用口服避孕藥；5.39.217.765 d. A" q. O$ c: z+ \
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大量使用加入雌激素的美容品，吃用雌激素餵養的雞、牛等肉類，都可能增加乳腺癌發病率。
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7、乳腺增生

良性的乳腺增生一般不會惡變，但乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者，則有可能發生惡變，應及時去醫院就診。公仔箱論壇6 t/ T; F, E( X, b! o

8、放射線

放射線是公認的致癌因素。經常接受X線胸透的婦女，患乳腺癌的危險性比正常人高9倍。月經前、妊娠期對放射線敏感，應盡量迴避。

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9、人工流產史tvb now,tvbnow,bttvb# w' b' b& K2 U0 }0 z

自然流產不增加患乳腺癌的危險性，而18歲以前做過人工流產的婦女，比沒有做過人工流產者患乳腺癌的危險高110%。10藥物有些藥物，如降壓藥利血平、吩噻唑及甾體類藥物有增加乳腺癌患病幾率的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y1 u% ]  ?1 P1 X0 n

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10、未哺乳或哺乳過長公仔箱論壇  H" H4 s2 B( E# J  }8 {. M

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簡單四步，每月做個自查

每一到兩個月可在洗澡時做一次自查，盡量早發現乳腺癌，並歸納出自查四個步驟：

1、看: G/ i+ M1 ^) b( b/ |
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面對鏡子，雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。; D& q: |6 X, I5 D) x$ D! D' U

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2、按

左手上舉至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外(約三四圈)，至全部乳房檢查完為止。用同樣方法檢查右邊乳房。

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3、躺
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臥平躺下來，左肩下放一個枕頭，將右手彎曲至頭下，重複「觸」的方法，檢查兩側乳房。

4、查
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除了乳房，還要檢查腋下有無淋巴腫大。再以大拇指和食指壓擠乳頭，注意有無異常分泌物。
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定期體檢，發現早期乳腺癌的關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u: K* m8 T4 L8 Q( j& C" I

光養成自檢的好習慣還不夠，仍有可能因個人手法不正確而貽誤病情。只有自檢與定期去乳腺專科門診體檢相結合，才能死死地把惡性乳腺癌拒之門外。這兩者相結合，是最經典有效的乳腺癌篩查方法。

一般情況下，建議20-40歲的女性每3年到醫院做一次乳腺檢查，40歲以上和有乳腺癌家族史的女性每年檢查一次。
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在乳腺門診檢查時，醫生會在了解病史後，首先進行手檢，檢查雙側乳腺。此外，常常還會結合影像學檢查，包括彩超、乳腺X線攝影（乳腺鉬靶照相），必要時也可進行乳腺磁共振檢查。

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