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[健康資訊] 請留意!!十八個寫在臉上的健康密碼!

眼睛告訴你的六個密碼
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◎黑眼圈 公仔箱論壇- l& Z) i+ E: G; L3 {4 u" w
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一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F4 I1 V) O$ |! B' }4 |3 ^
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◎眼皮浮腫 - P4 ~; Q2 }! y  |6 Z* p3 h6 ~
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睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!5.39.217.76; v+ D& N2 [: o6 \3 }

8 q4 U" e9 q& F' _+ F◎脂肪顆粒
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除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。 少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!
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◎紅血絲 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J9 i- K2 u6 h* y

) Q2 S2 w2 ^( D" I公仔箱論壇血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。7 ~' r. T! u2 m
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◎針眼
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別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。
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# T- Q9 N2 U2 J+ H- i6 |' L  k◎眼白泛黃 5.39.217.76; a  `  ~0 ~" C) {* r% Z
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。 好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!
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嘴巴告訴你的六個密碼
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1 {# t, k! J' ]' |& k* W◎唇色發白 5.39.217.760 B8 Z$ k5 i$ T1 [- e! ~: c  e
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嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色变浅,可能是血红细胞不足。 建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。
' u3 q* q2 S, p$ U$ y: D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g& I5 Z& @1 J; ~7 F+ Y' f: w
◎唇色過紅
$ a% U: d8 B3 Q1 C1 |( stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; q! }" o$ Y9 o1 B1 r. W. F0 L9 Z' c
如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。 多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。 tvb now,tvbnow,bttvb) C6 q+ n) A) B* ~1 l+ @8 n2 {5 n6 P

7 O/ i, l0 @* v( b, M. {tvb now,tvbnow,bttvb◎嘴角破裂
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' v* O  H# K1 C2 p4 k- l: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
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7 [" C; q5 b6 J2 W0 t6 o◎嘴唇乾澀 ' N/ ^: s8 e& O" g2 b
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嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。 除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。tvb now,tvbnow,bttvb; S! c; G4 s1 F3 r2 F8 c
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◎口氣不佳
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對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。 此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?, W# R+ W0 X% ]+ s; G% f
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◎流口水 , i- M/ ^0 D; `6 X# Q1 z4 }, w+ Q
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早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。公仔箱論壇* W! c) Q7 q/ L% p/ A% U$ b

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舌頭告訴你的六個密碼
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◎舌頭振顫 , t! t7 B2 _3 L- ]% }9 H1 w3 T
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對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱! tvb now,tvbnow,bttvb) q4 O4 T$ q% s7 _$ D

6 d6 ?7 E4 K2 w. n' j1 F公仔箱論壇◎舌頭發紫
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8 w8 g& [  r  m7 ^當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。
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◎舌苔太厚
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! W! ]9 ?2 J% L3 o0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。 如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。 $ c3 s4 t$ I! z5 d) R: N; w8 u) \! O
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◎舌苔太薄 . v& p) J( ~! P# ]' V

& N( Q& b; P9 i; Y* H* l5.39.217.76舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。 公仔箱論壇5 g9 A6 G" {; k/ u5 A

, m; s7 Z% J6 D5 i6 g( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎舌苔泛黃
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3 e# Q6 O  N) h1 e舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i' t4 }+ t$ M# ^6 G

5 e/ z, B) \) w; s6 i* D' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎舌苔泛黑 tvb now,tvbnow,bttvb. s: n6 ~' _; k7 h5 b- l5 l, G$ z. l

1 e5 d+ O2 {! O3 B2 G這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒。

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& n6 W5 h+ U7 w# E9 L# I5.39.217.76[ 本帖最後由 yumiko123456 於 2008-7-31 01:45 PM 編輯 ]
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原帖由 joshlier 於 2008-7-31 01:39 PM 發表
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oh~~已改!
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