【材料】tvb now,tvbnow,bttvb3 q# f, {+ L+ C0 ~) X V3 }
牛柳八TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b( { h5 L& Z m
崧子仁三湯匙
) \6 |7 D5 `, c# h+ R. A3 u6 `( U7 a( ntvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜三
+ `- s6 s- F @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔一5.39.217.76. O8 E' o9 m# ]' [4 @
蒜蓉半湯匙
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8 E) c- f( A3 c3 h1 z# M: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃料】1 p; s/ K8 G. E6 y5 V% v% J
生抽半湯匙5.39.217.76! H# o2 \2 ~" p- g9 k
砂糖半茶匙公仔箱論壇: _$ ` g( s8 N! z. `
清水一湯匙
; _- i: F$ ^- ?$ h) X, y% Z6 G! _8 V公仔箱論壇生粉一茶匙
# S Y: x6 C6 ^0 A# J生油半湯匙公仔箱論壇3 B% a }6 M# k. J; _+ M
胡椒粉四分一茶匙
0 g2 ]1 S" h H2 V; A公仔箱論壇; X& q" B9 @4 ?: S: C6 N8 `
【獻汁】{拌勻}
: e( v. N: q# n( o& O0 ]清水一湯匙半
# k: Y* P% b+ r( M2 K5.39.217.76幼鹽三分一茶匙
; y/ z G2 p! B& N, W" Z' x( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E( y" N, ~+ P8 c' p0 f
麻油半茶匙公仔箱論壇8 t6 K- V; R0 X6 u& g
胡椒粉六分一茶匙* F) M' m0 R; O) Y- l. Q; l: y3 v
蠔油一茶匙
# u# ?# h: t6 G" ?5.39.217.76生粉半茶匙
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【做法】公仔箱論壇4 e f q3 w; A& c- F9 K: p9 q$ S+ m
(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。4 R* Q! K) N8 f7 h3 E! Q4 F
(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。
4 Y' ~5 ?; B2 a/ Jtvb now,tvbnow,bttvb(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k7 r8 g# H$ L8 Z6 v- \
(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。公仔箱論壇: n( A' m& ?( Q) }4 _
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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