早安健康編輯部
4 i: a/ G/ C+ S- U9 l8 J& X utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 K% O$ k! e2 J: _9 a( g
' b8 o) S- E) s9 K* a) Y |9 m# {調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist
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. T0 I3 O7 J8 Y1 ~1 j直系親屬患有痛風
, m4 ^: x5 L: i4 l; r; ]. U曾患有腎結石或尿道結石
J% T/ A l7 e. k" q. R8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神狀態容易受外界刺激TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W3 S" |2 t# m& ~4 g! x9 F% s) m
體檢後發現尿酸過高
, l1 X- `) D' k4 Q9 X5.39.217.76患高血壓
% S0 A4 Y+ M& w ?% W: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患糖尿病或處於臨界高血糖值公仔箱論壇; W/ {/ q: `) l
患動脈硬化
" T# k, S' F4 M5.39.217.76大腳趾根部腫脹tvb now,tvbnow,bttvb1 P# R' ^. s; }% |' a
中老年男性tvb now,tvbnow,bttvb# ^4 @& g3 U" i% o% R5 w
身體肥胖
* x7 x' F7 M z6 O# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每週都會做幾次激烈運動公仔箱論壇0 }) R7 ?) p t1 y# U1 L5 M
不喜歡喝水或喝茶4 K+ Z2 R5 t1 z- z/ J! n d" M
愛喝啤酒
. i. W% y0 p$ i. F愛吃動物內臟tvb now,tvbnow,bttvb) K3 Z* [* X+ e" `, o1 q3 d- J
愛吃燒烤
1 x; D0 N# t5 p$ S公仔箱論壇愛吃魚卵
& x& A$ ^- o$ r" R6 E/ V& w* B公仔箱論壇愛吃肉類更勝魚類5.39.217.76; f' o$ w3 g+ `0 r- ]& E$ n
不愛吃蔬菜公仔箱論壇0 a$ r" w5 `$ A: \" s& U8 S
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評分：
a) x9 \5 V0 B+ p" M% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。 5.39.217.768 F. U. w4 y1 T- w: z% x
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p5 a. C; Z1 r! |/ S, T, z/ I
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L$ q; V: Y- p u% b k _$ m4 N
9 x9 b# K4 \6 ?1 T3 xtvb now,tvbnow,bttvb高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍3 ], R9 j( A* y) e% c. Q
" ]$ F. j5 d9 a$ ?/ t A7 s4 C台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 5.39.217.76) H0 R- Q! h: L/ Z: A3 c1 L) x
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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尿酸如何惡化心血管疾病？ 5.39.217.76' r8 I. l9 c9 @7 b) x: f
2 ]3 d. S% n3 p4 y一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e+ X! |6 c( S+ T
$ F; Y0 d7 n5 R$ e' t5.39.217.76日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ D- q. m3 O- J% o! G. f4 {
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豆類菇類放心吃 公仔箱論壇( F+ I$ w C* j+ D( s
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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