早安健康編輯部 tvb now,tvbnow,bttvb- K; W* l3 P0 D9 t2 `% R- c! J
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0 F" m, G1 i" z) Q調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist
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$ n5 t, T D7 Z- F; \直系親屬患有痛風5.39.217.76- N7 p! P& }, H) {
曾患有腎結石或尿道結石
; V$ v6 I; j% E5 i5 G精神狀態容易受外界刺激TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' M9 }8 M* I8 J s! k7 b2 @& |* F
體檢後發現尿酸過高
: [! C, t9 b8 g, ~6 u: [6 Z1 Z0 \患高血壓
2 Y: l% ^! S/ W% p公仔箱論壇患糖尿病或處於臨界高血糖值
8 W+ U8 Y* Y& W4 B4 O4 H5.39.217.76患動脈硬化: R5 ~1 {2 W6 _' @' t
大腳趾根部腫脹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G- z; ~- I0 P( d+ }: O2 c' z
中老年男性
; f, g7 S5 h' A" ctvb now,tvbnow,bttvb身體肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W& U, Q4 ?( ]% V; a/ e
每週都會做幾次激烈運動$ c: L- ^* C/ c% t) }
不喜歡喝水或喝茶
& l4 v; [ K- g" F/ ~- V0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝啤酒
* ?- ^5 j( h: s% g愛吃動物內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N% L2 A/ X2 A' L) [
愛吃燒烤# B* z& @1 o0 c2 d8 O$ s! }' Q
愛吃魚卵tvb now,tvbnow,bttvb# a& _: B1 {( O1 ?' l% Z
愛吃肉類更勝魚類tvb now,tvbnow,bttvb5 O' f: z4 @. U4 H% B" E, p+ A
不愛吃蔬菜
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評分：
* }9 |$ ~8 a3 {7 |7 J0 L選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
8 v+ l8 j- K' L8 d3 _# }$ K1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y' T$ i* X$ [- E5 J) otvb now,tvbnow,bttvb總分30分以下者，無須擔心。
' ~! n4 h" k% P; p" l# f$ e2 |( x" }( @5.39.217.7630∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
/ u ^+ O/ A; c# T45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。tvb now,tvbnow,bttvb, y) H' l- {$ I8 ?1 ~: C3 k- S8 X: N
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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5 w: }0 g2 f6 [+ ^台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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& k: r! R* @$ P紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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+ q+ k2 V) r- B# g8 i& t公仔箱論壇尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 tvb now,tvbnow,bttvb: s$ M$ K" n& Q7 j8 z
$ S$ w, K) V! l" U8 E7 C公仔箱論壇從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 公仔箱論壇* [: O1 U/ v+ p* ]+ y
5 ^, D) p8 q' a: l/ Y5 Ytvb now,tvbnow,bttvb日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
* @. t$ d; M7 b6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `8 f4 n6 E# o; P2 k
痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ 9 D2 D( {) K) `1 ?
4 J2 q* X8 y7 i# |1 P1 t( f7 Itvb now,tvbnow,bttvb豆類菇類放心吃 . T2 U$ C- v9 Z. o2 \
6 X& V5 S: c+ b日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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