早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 tvb now,tvbnow,bttvb8 I0 D6 N, ]0 D' b8 r ?2 \' B
! p+ q. o6 ]- N; b* E7 Hchecklist 2 a+ x0 e L6 w& D* R, q
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直系親屬患有痛風5 t7 a5 r3 F' [* a5 c
曾患有腎結石或尿道結石
$ Q5 l. e% X* h0 M' Ktvb now,tvbnow,bttvb精神狀態容易受外界刺激
3 E6 a# [' l* Y2 d公仔箱論壇體檢後發現尿酸過高
6 v! f+ I5 X4 V& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患高血壓( N' i. D O& W" _
患糖尿病或處於臨界高血糖值
4 A& | }9 d- i- }, utvb now,tvbnow,bttvb患動脈硬化
% }- e, U& k6 y X2 b9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腳趾根部腫脹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U- d3 E9 k$ U( R+ F
中老年男性9 I: h6 N ^6 d4 F
身體肥胖5.39.217.768 d5 F( P& z0 C4 V0 P' ?; ]
每週都會做幾次激烈運動
5 b% o( _: k, P; M' }2 ]# z/ a9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喜歡喝水或喝茶公仔箱論壇9 u0 }5 s1 }# [' d, I4 k4 I
愛喝啤酒公仔箱論壇2 c/ W# R# M) t0 k
愛吃動物內臟
& ^% R3 K7 \* Z4 Y, D5 z0 S5.39.217.76愛吃燒烤' [7 @& `7 Q% I# K4 [
愛吃魚卵
7 ]% y# ?. _7 x) k$ p% x公仔箱論壇愛吃肉類更勝魚類公仔箱論壇 {, z( R9 ]7 \+ m4 o5 P+ j
不愛吃蔬菜' v; O& H! V3 z/ ^: @% }
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評分： $ A& R- c5 m, F1 P/ g
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 公仔箱論壇& C$ n6 e/ @ ?
4 q0 [5 U/ D4 G0 c, G總分30分以下者，無須擔心。
0 Q% k5 E% d( H2 Ftvb now,tvbnow,bttvb30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
2 o5 Q( R& Q* |" m. itvb now,tvbnow,bttvb45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。公仔箱論壇: d. U# t& i! N
" N) a: t9 \0 ]2 n, c高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍9 t2 F+ }" u; G9 [. \6 f8 Z
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 5.39.217.76- c/ S& Y- }# m0 x+ u- F
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
- m& A& @ m6 ~3 ?" g* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v9 }0 M8 g tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸如何惡化心血管疾病？ Z+ z: N& D, N1 V
. m4 o% G Z. \3 l一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 6 Z3 S+ ?/ ^+ S9 \% Z* H
5 P* _. q0 r$ A5 }, T2 gtvb now,tvbnow,bttvb從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 5.39.217.763 j3 g9 S" }0 |0 P+ c
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 1 L. c) v; L; [8 T& I- ?
/ ~' @8 u! T+ b5 x! p1 @" g" M痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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2 ?9 m7 t: P. g; R' Q豆類菇類放心吃 6 c( G; n5 [+ ?0 C; [! i! `0 ?. W- e( w
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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