, }3 y% @ z5 T- N4 l; B0 Btvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？+ T7 ?& f' J$ i: V/ b; X7 I9 C
' U @8 |% b. x6 h一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
- w' c4 S8 N5 @8 K3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R9 o9 L7 D+ `4 U) _ _另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。) n/ g l" K* N; z
3 V9 m" r& i, E: \4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼咖啡與茶的比較。. N# U* A- L( S/ t( H) R/ S% p
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[9 c; C3 Q' w6 a% a科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
6 x6 O8 \0 o% K$ q4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I* o% T& Y: ?0 C
咖啡 vs. 茶 優劣剖析5.39.217.76+ p$ `7 W. T4 u q4 A0 i" F* T
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咖啡
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1. 有助於防治糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb7 g( ~5 Q, M6 d" ~9 N
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌8 e, H; f1 }+ a) g" u5 q1 H
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
$ U4 G" m: y1 W7 x/ Z, f+ n2 M公仔箱論壇4. 減少老年癡呆症發病可能tvb now,tvbnow,bttvb: y- v/ ~" D" Z6 E4 Y
5. 減少心臟病發可能公仔箱論壇0 v4 A7 ]5 l5 Y# P3 U9 W. R
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間公仔箱論壇& C: H5 B1 y7 O5 G
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症tvb now,tvbnow,bttvb4 x8 P" v) s0 N7 Y0 @# D9 E8 m% v; t
8. 咖啡因能提高止痛片的效用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o# y' ?5 E" J2 h
1 f# H! K' O. S9 ^4 |+ W注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J9 m7 H3 f ~. q3 t1 I+ o; Q4 S$ Q
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1. 造成牙齒變色
' @: y& X5 @; ^" N+ _5.39.217.762. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E$ T6 l! J- C/ s2 x& K P1 h
3. 流向心臟的血液量下降
" m' s/ g" v) h2 M* {2 ?/ i P! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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茶公仔箱論壇/ q( m. ~. P% r a4 @; T
m. p5 e+ D4 K. H ?" ttvb now,tvbnow,bttvb1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i5 W& v! T$ a9 [
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I& X$ k1 E# k2 E) p
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低公仔箱論壇0 D, @; i U7 R* }5 p2 z) i
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j) |$ P; g* G4 m6 x+ h( P6 A
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
* ]5 m+ o8 B3 V! l& v! Z公仔箱論壇6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb. `, J. B! t/ ]
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率tvb now,tvbnow,bttvb- S4 R: k: }& z7 e: N5 A8 e
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvb now,tvbnow,bttvb4 u' S7 c j8 P5 R
9. 白茶能防止肥胖
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0 ~' U4 X8 Y! R. S- ~tvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外tvb now,tvbnow,bttvb- Q3 k! A6 B# }# {1 c$ g
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
' Z Q& E* o8 A; r1 R/ Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
4 ?( V' ~9 u# l w4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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