( [, k! Y s) W/ E7 A, }
▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
+ Z# _% C9 O" v& P4 ^. e9 n( ltvb now,tvbnow,bttvb$ ^8 [7 b0 t/ e, ]9 q& F4 U0 [/ |/ U
圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
) T5 y5 F9 z8 E) n$ ?' Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. F( J8 H0 D8 t5 d5 m! C
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
: I" z X7 [: X) x5.39.217.76
7 R$ Z' ]3 l: ]2 y4 U, V8 n& }tvb now,tvbnow,bttvb另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。5.39.217.762 w0 @8 v* Y: v2 J: r
6 V$ ~1 ?; j; W5 v3 s6 _9 D▼咖啡與茶的比較。
4 j2 X* J v% U i4 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 N$ s' C% ^ X" e4 i
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z* _5 @1 Z" d
+ [* C/ c2 v" l+ N" x9 g$ @
6 r& R# O. @* N* B& K
科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。) Y2 _. U+ b" c
; r6 ]9 W1 c; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇$ b/ p9 U3 A1 y! @. @
/ V) h/ E. ?0 ]7 W$ x; x
2 R7 D/ F, z9 t& x- F- N, f5.39.217.76) O4 q: b- I" W2 G
公仔箱論壇; p: r j* C8 L# s, l* S0 n% K3 g( l
咖啡5.39.217.768 ^* j3 g( _, I8 n- t2 B3 ]
+ n, \! \7 R+ g% s$ stvb now,tvbnow,bttvb1. 有助於防治糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v9 H2 h0 P" h% X
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌; _1 Q/ {6 \. d6 ^3 }
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
) M6 [: y k- }: E3 q5.39.217.764. 減少老年癡呆症發病可能
% K9 s1 V, C) b1 ?' \6 l- L5. 減少心臟病發可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B/ g& h6 L1 ~, T9 |! J2 [! k
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |9 i0 _1 b+ f2 N
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
% g! w+ V& P2 P. e' ttvb now,tvbnow,bttvb8. 咖啡因能提高止痛片的效用5.39.217.767 ?4 T2 Z/ P# h% R4 Q* W3 ^3 J
4 P2 H7 D$ U+ j% m
注意事項：9 c$ q4 X. S4 K% C
: S. j0 Q* W# P( k& T' X" s& w% o: j% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色
5 _4 N+ r" Z8 J* Z2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險公仔箱論壇" o5 c: K6 E; w& I( E% n, i
3. 流向心臟的血液量下降tvb now,tvbnow,bttvb t- f4 G0 |& R4 W, J: t, Y X( `
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌6 M- G2 D, m/ n9 i( ?) C( j
' O; @1 D" Y5 a2 `6 v! D4 [7 v- R( Wtvb now,tvbnow,bttvb
% z& F, h9 ^3 ?公仔箱論壇
: ]1 {4 L4 a2 j7 L' @茶公仔箱論壇. M: i$ U' N& i' A: o9 S0 ]
) b" x* D6 A% i0 P6 u2 Z公仔箱論壇1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險公仔箱論壇0 \ @& D! u% c9 S
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情* T" B% d p% p: S
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
: O- U" M; K8 v! F公仔箱論壇4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒% s* F( s0 `1 f( Z \3 d2 `! P
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能公仔箱論壇$ v0 R; @3 C' L
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
2 M( |0 ^- z9 y3 F# |6 |1 ?; G7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?) L/ l4 {' W0 V r o1 f$ l
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老公仔箱論壇4 m6 F% M5 O+ S, a) e$ n
9. 白茶能防止肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z" _( Q# o* Q; L7 a) _
tvb now,tvbnow,bttvb& ` B* z3 o+ w4 O
注意事項：
' m' w5 |$ V7 m8 w" u9 O. Y: O* ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B+ n. B4 }. k/ P' H5 U) F- B- T0 n* P
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外1 n" C7 y( Q3 C; o0 N _( E
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。; Z3 L1 J; c, Q
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
- ], J) v- _% u4 i) ~, w( D3 }5 u; d5.39.217.764. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 