; O- g& V: b% i公仔箱論壇▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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# L. Z3 R' d G: `& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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- ]- g# k$ f' b6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。公仔箱論壇7 h' U8 d S: Y I( q
7 g$ |; w6 F. j8 }; ftvb now,tvbnow,bttvb另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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▼咖啡與茶的比較。5.39.217.76( ^" z! a3 \( k. b8 ]
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* m) \( L8 O' U3 J4 ]& [2 K9 s公仔箱論壇科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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& U# Y4 h" O' H" k" L" l- m5 _8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析
8 Z0 B+ t4 X- e0 Z4 `! @/ ]8 p7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# j7 `$ s0 }* F7 Q; t+ G; x! K$ e5.39.217.76咖啡
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+ |; f! e3 I! k9 _3 ~8 H' f' `1. 有助於防治糖尿病
# g1 a6 ~( {; S& ^5.39.217.762. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
3 b5 K* `% T9 Z c: }" T& {% D3. 降低40歲以上男性患痛風的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \4 w" p# U% p
4. 減少老年癡呆症發病可能
) o9 R2 ?; `# u6 V公仔箱論壇5. 減少心臟病發可能
: y! b4 U+ _ w4 D3 u! s5.39.217.766. 提高短期記憶能力和降低反應時間
5 e; B" W7 ~* L& D. l9 D5.39.217.767. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
- n- `) ? o4 Q2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 咖啡因能提高止痛片的效用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d$ Y5 g$ [# }: f: B
( x @! `' R+ F9 v公仔箱論壇注意事項：
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1. 造成牙齒變色
4 w' L# Y& R" G公仔箱論壇2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
$ {! b, r9 P$ o, M. ?+ G0 r9 N/ T; p% V. T3. 流向心臟的血液量下降
# i g+ s) K4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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, `/ y. g( @$ S$ D, a$ ?& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q8 s! s; s% q1 J; B- Htvb now,tvbnow,bttvb茶
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: p5 G: [6 r! D0 _. vtvb now,tvbnow,bttvb1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
# B/ `, B2 {# y1 k$ |2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \% W! V: B' n2 R0 h2 r1 K" F
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
6 w) X# s4 m. U4 H: Q4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒tvb now,tvbnow,bttvb' N: {- I: T. c5 p9 w0 N
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能# @, g9 S4 K2 G' n& x! u1 o- q
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
- }7 X3 d) M+ u/ H7 q, z公仔箱論壇7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
! w" P/ T& g; [: w& H公仔箱論壇8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
, `7 n" g1 f0 a9. 白茶能防止肥胖
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( y8 G2 V' m& J" e4 vtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：5.39.217.76! s4 Q3 C& i* O
! ]% b/ y. H! K) Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外tvb now,tvbnow,bttvb' | q" n( r( ^. q! e: L* P P
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。: }) {- Y3 P) } B d
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升tvb now,tvbnow,bttvb% W. @) P8 x: s* R5 R. [% V9 j6 Z1 o
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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