5.39.217.76$ ]0 ~, y% N a
▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）5 r) {8 V% L) N1 j7 ^+ z; K# x. b
5.39.217.76; _1 A6 l) ^0 t) i
圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l$ W0 ]7 |+ w8 M; a, o& }
* k% v* b4 S* H4 {一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U- m5 K+ U0 M0 a
公仔箱論壇' V+ V3 f# W' L$ G2 H8 Y
另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。5.39.217.76& S: j* I7 `5 g: O( m
, \+ i, W3 \+ a0 a9 G2 i▼咖啡與茶的比較。
5 `5 ]( w+ ]; T+ \ H" g! t* C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d) v8 b" s3 {: A1 D4 ?* n5 A
 ) Y: R" O, q8 s% ]+ K
' ]) O5 B. C- m. j9 g5.39.217.76
$ C; c x' W7 k, Atvb now,tvbnow,bttvb科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
; h( X4 s. f, c# k! A$ i' E+ N' Jtvb now,tvbnow,bttvb9 w7 A0 D+ v- H+ U9 N5 Z% x
咖啡 vs. 茶 優劣剖析/ o/ T1 [- e* h5 X
+ `( p6 x5 Z% V! f" D& a/ h6 s公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: Q$ I& |* ^, }$ s7 Z3 j5 z# h& i
5.39.217.76& ?3 ]. f9 _+ }
: u- m- e) r# H. F' {! K/ Y5.39.217.76咖啡tvb now,tvbnow,bttvb$ {) N: N' Y& ^+ y1 a' ?
# @9 ?% \2 S+ u ?3 p( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有助於防治糖尿病2 R2 M! x& N8 x* e2 L+ M3 o0 \3 Q8 ~
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
( `0 ~7 F; \$ X/ E8 T: l3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
2 f! a) L# x1 o' p C( k公仔箱論壇4. 減少老年癡呆症發病可能
0 {* x- m0 c: q5. 減少心臟病發可能5.39.217.76; ~# [5 g: |* @0 I6 m6 u2 @
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X" S$ s: y1 i. S0 i+ t1 h
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t; B+ i! @* s, L, `
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
; \7 l5 M! \" ~9 v
+ g& [! ~) r% C D. e# I$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：5.39.217.763 D6 k9 H5 |' b( x K: X! c
$ `- w$ X7 j$ C1. 造成牙齒變色
! [: t' [" [2 z& F" X& P2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {) H: R% j4 W' h
3. 流向心臟的血液量下降
* ]" E0 r3 p9 g, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌( I, j+ f- N; P& R8 R2 `
( s' R# U; k' ?+ i+ `" b2 W
' [: _* s5 X" S" F
* W4 e9 W$ a: j2 P8 T茶公仔箱論壇; E+ d% ~# x6 s; G* f
5.39.217.762 `) u5 x* o1 r0 s! q/ C# B
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險5 ?' L* ]+ j6 I$ t7 G
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情公仔箱論壇& N0 } c" k8 d- j( F! o0 b
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低tvb now,tvbnow,bttvb0 M. E8 k/ Z/ o( I# ~: k
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒5.39.217.76+ S3 ^& P+ j" R1 x
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
6 f8 N5 x' y% O1 J/ [0 H) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
G* m" @0 p. P' O4 M0 U. dtvb now,tvbnow,bttvb7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
6 E. [$ Z& w: P" G. f+ B# h5.39.217.768. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老公仔箱論壇+ F) v0 K( l; M4 \. J3 m7 ]2 n' m/ ?
9. 白茶能防止肥胖
6 O3 Y0 g& Q1 {% L9 p公仔箱論壇
+ Q! y: [0 K# o! R' P公仔箱論壇注意事項：
3 o' {1 h( _8 c- z! L/ P5.39.217.76公仔箱論壇& R6 U9 R1 t2 l B' g% N i2 O
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外5.39.217.76! W+ j8 w) g# u' c; G5 m+ h7 B
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
- H' _; q" C2 `5 w3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
" D' Q0 l" ]* g& d# X4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 