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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇0 C8 q5 [% _1 w: o2 a
- M0 p, s$ v% c' ]圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？$ I% l/ x: x4 c1 O! r
8 ^ H" c C: Q9 [4 f2 U& s0 p公仔箱論壇一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。/ v0 s3 ?! E) T* X$ o+ j/ n
' U9 j& c- y% I+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。公仔箱論壇* i" o. f: B# W9 a8 I
, C" _1 W" T6 Y6 z, _tvb now,tvbnow,bttvb▼咖啡與茶的比較。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v0 Q4 T2 f. W+ c# G3 r
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3 j& v# [& G7 K7 {科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e4 ]% w" a& ~% F8 `
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析" v2 d# W; e# g7 @5 j/ L
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2 ^/ H) e5 B) w- l8 Z! t* @5.39.217.76咖啡
. V& v M! ~, F3 ]/ Q5 R. e6 E8 r* m5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r% @4 M& L/ [: o3 B1 J
1. 有助於防治糖尿病
" @: c7 P i, K L/ X公仔箱論壇2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
( ~9 g6 V% }, ~0 S' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
8 O' O& n( u) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能
$ {' v2 {# e+ e* t/ q4 {( B* w2 N公仔箱論壇5. 減少心臟病發可能5.39.217.764 j9 j! t: }2 _# C/ v) Z1 g' O* K
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
* d' s% t" O+ N& q4 p6 ktvb now,tvbnow,bttvb7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o f9 Z' P0 i, V7 o
8. 咖啡因能提高止痛片的效用5.39.217.76' G* K: U- D: B
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注意事項：
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. X1 v$ n! b2 Y公仔箱論壇1. 造成牙齒變色
) e, V7 U8 Q: q9 h" ?6 I' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
9 F% ]. Y1 t* G V1 R9 `# q7 H: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 流向心臟的血液量下降5.39.217.76) Z- h% W: X+ e4 x4 Q
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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9 o4 F$ l+ I7 u5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M) \5 x8 c, M @4 Q
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
8 L3 |6 K, N5 f8 ?7 Q1 h* z) H2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @0 D9 M. |' [' k. }
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
, H" j' h; v. C: c6 j9 d公仔箱論壇4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
; X- Q7 ? H& n公仔箱論壇5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
A! ?& j' N/ b9 c7 m- O+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
- q# ^# T8 M1 _" o+ g7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
5 j3 {; q6 B% J, m1 k2 htvb now,tvbnow,bttvb8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
# }8 u& S; ~2 s2 `9 {+ G5.39.217.769. 白茶能防止肥胖
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注意事項：5.39.217.76& W/ U0 g* o: z- R& R+ @
7 Z, a4 e: M+ T/ U- d) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _, F8 b9 v7 L. l5 c5 Q) q( ~
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。5.39.217.76# h) w6 ]% }' M
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升5.39.217.76$ h# D& X2 ~4 |, _! f5 p8 N1 s
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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