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[健康資訊] 冬天洗澡從「頭」來? 錯了中風機率增

帝王級寒流報到,讓人冷到「凍」彈不得,也造成全台60人猝死的意外。! u& M6 B: C3 {; G7 }* j2 z

0 S% F! K) m0 d5.39.217.76根據2013年日本雜誌《日刊現代》的報導指出, 洗澡順序不正確,會提高猝死及中風的風險。
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; g% q# |- j- ]5 r( n0 |5 o' ~0 j5.39.217.76中醫師指出,因為末梢循環比較差,因此洗澡時先洗「手腳」,將手腳溫度保持穩定,再洗身體及頭部,較不會有暈眩問題。! K3 B, t- @% j! }
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爾雅中醫診所中醫師林佳蒨根據2007年美國高血壓學會研究指出,一天中血壓會有規律的變化,4 y0 U( t. }2 k: Q% ^3 x: F, o( d7 G
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; j+ g; ]& N5 N# ]$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大約在晚間8點後血壓會慢慢下降,凌晨2、3點最低,待4點後又開始爬升,隔天早晨達到最高峰。
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林醫師依照該理論建議長者洗澡時間為傍晚6~8點,且避開剛吃飽後,沐浴較適合,
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/ `3 |1 E; u2 B% c+ A5.39.217.76加上老人家因血管彈性差,能夠容忍的血壓變化很小,此時血壓活動較小,
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1 j5 ^6 Q8 @0 p2 A1 F. b, ?& @能夠預防溫度造成血管劇烈收縮或擴張所造成的影響。
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