醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L- L5 u' F4 }$ u- J1 z
+ \% X4 ?5 s4 @4 c, Y z9 q公仔箱論壇【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
3 q0 Z4 x B# N* F6 @( gtvb now,tvbnow,bttvb【功效】調節腎氣不足
2 g7 t r% d {- \( R
; [8 i1 _4 |* O8 I" A* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)& Q5 g4 ~. a+ n# H' k- M$ I! g
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
! I: r6 x9 r& t, W" p% j9 ^+ mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" G" J0 b' L3 e. m1 [3 Z$ o7 u
5 J; t1 n8 G4 b( p! ~ ]; jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 