醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
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) F7 d! z; q3 S$ i, i/ i" Rtvb now,tvbnow,bttvb【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
+ I# F2 M H# w- t* M' K5.39.217.76【功效】調節腎氣不足
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4 G+ i k- v1 N% b0 V9 S/ v5 Y公仔箱論壇* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處). Z( p4 n% d: i0 T' n7 Y
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方tvb now,tvbnow,bttvb( b' ?) T0 p- @3 Z7 a$ \0 O, A+ c
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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