醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
; r- X- a, x3 I& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n) D# x. D' R/ B& D/ ^. I
【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下tvb now,tvbnow,bttvb) r& g% q, q2 Q, z0 F6 J
【功效】調節腎氣不足tvb now,tvbnow,bttvb7 M- J0 v$ a* |$ j$ W
2 }3 }6 @, j3 k6 Y% M: _& |5.39.217.76* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
* k) `) y% O5 w$ E) X( ~: W+ s7 w5.39.217.76* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方- l4 F( |6 p& I/ w" S- f6 S! ?# @
tvb now,tvbnow,bttvb! ?1 k8 E- R! x
I9 v& s9 o/ X( \0 z( gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 