[健康資訊] 指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！

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早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。 tvb now,tvbnow,bttvb$ I- F' F8 M" w8 Y  V+ D$ [

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% e) n- H* D6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善方式︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d$ ?, C8 m" z9 o1 h" [5 d

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改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘，可以幫助睡眠。* P7 M" C; J# {+ n4 H

$ G; f* j" q  |% R; G0 I5.39.217.76※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。