115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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% F' P, l; o6 ?" ]/ Vtvb now,tvbnow,bttvb115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。5.39.217.761 x: n- z$ D5 i; G9 M
- l" {( q" k! u2 U* d% A& Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% U# t F- M# Y* J6 [
那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }, h7 C0 C# a% s3 J
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! N- o& n4 e( Z! N9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g3 _3 u3 y6 Q5 e
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115歲老人一輩子沒進過醫院/ d$ W( s3 }& A4 w3 n6 ]5 w& i: t% a
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平時最愛吃蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R" F5 U7 i6 i0 u9 h* f: o
x6 i+ D- C% d2 Q" V" r' ltvb now,tvbnow,bttvb張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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" H( ^: i# k( b( Y' N! V5 \5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
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% ^- J6 Z1 M7 a2 }1抗氧化
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a0 t5 l& I8 u公仔箱論壇芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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2 f& e' `6 d) A5 _同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。/ V4 t& j- K9 ~5 \$ U, S" e
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3 S/ [. ^7 d3 ]* a. gtvb now,tvbnow,bttvb2降血壓公仔箱論壇9 i) m3 l0 C: ?3 ~. I3 Y) }
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蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。tvb now,tvbnow,bttvb t; X) `9 f1 X) l" `& t/ _3 s$ H8 T
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3保護心臟5.39.217.762 V: T9 \4 k3 g" R: Q; C
6 I! E0 X* g( w5 L- x0 e0 u5.39.217.76吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
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4提高免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K, ~+ O0 h; m& v
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
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5美容養顏
2 @: M# |6 C3 R6 m) a* B; s) q; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; S- s; f) R1 I' q% E( r# \: o
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~- W& ?& {: @$ g4 E4 _
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) H% c) C, L. G& B+ D' Vtvb now,tvbnow,bttvb6消除疲勞5.39.217.764 M4 u$ M5 p6 T
% O3 u! [+ z$ h; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。公仔箱論壇+ S5 V1 g$ j# M" ~: ~
- ]; p1 `- h2 R7 o7 V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @) n& I/ v5 c$ Z' Z/ K
$ k4 V# n0 y$ W5.39.217.767清潔口腔公仔箱論壇( E5 A' J" G: r6 i# s' l9 F
y$ ~: ~( s; J8 x蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q7 y$ C8 T3 C q# c
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5 a( ]' r5 w' B e/ ~6 [7 S/ [公仔箱論壇8強化骨骼' r" N6 p# q4 c" F9 Z( U# h
' I$ D B4 x7 w5 w$ ?! j* {: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
4 N2 `' E* q# x( O! Y( M" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d7 _8 J- |' u( o; }! w' _
這些物質能夠有效預防鈣質流失。0 v! Q+ Y4 p9 x3 r0 U% u% P0 I/ H
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9寧神安眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A# l: N) k& ]
4 F6 a6 r# A" J# x! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb9 p( f; S4 K6 I: w
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5 Z/ Q- I: V- Q4 o7 n10降低膽固醇5.39.217.76+ V$ p4 D8 D( ~
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法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。1 }+ O! J6 {) I6 G; h' @ u8 i
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實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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5 }" q! s( Y. U8 A$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果這樣吃，效果翻百倍！* R2 Y/ q2 [4 F* B; F3 t
& m6 h' f3 c% t j- j, I' dtvb now,tvbnow,bttvb生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！7 J# P0 @6 X5 ?/ l. d6 m$ g! y
/ ?" F& _1 N' d* L& l9 E% u% f) c; |公仔箱論壇蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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煮蘋果的做法2 U: x' I6 n E' ]5 b) q% u, e
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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/ E) S: k: O A/ [$ T) Otvb now,tvbnow,bttvb2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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0 }, e1 l; D5 r( A2 u5.39.217.76% F" [- D2 t/ {+ O
( W5 R7 r2 `% Q5 Vtvb now,tvbnow,bttvb3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。& h% t: b0 w' N2 E& ~6 w
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6 R: m1 ~: I. X1 e, B9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天一個果，醫生遠離我
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& r4 \* t d% x# X8 \# Itvb now,tvbnow,bttvb經常食用蘋果原來有這麼多好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B* ~1 m/ X1 }& Z1 o' H
9 Y( k4 l3 L$ |分享給大家一起健康長壽! T \2 y1 ]: n* O) q% k U
- C# `2 g& w3 p公仔箱論壇21天，不會讓你速瘦20斤0 o0 ~) Z, z6 T
y$ p$ R: a& i# S5 J' L' `$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會讓你養成良好的飲食、運動習慣3 {7 e r& G! k. ~2 c i5 L2 Z
( `% Y% R! V: Z2 \! O" m1 Ytvb now,tvbnow,bttvb任何事情、只要堅持21天
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就會變成習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }5 n' h) W/ n1 H# h
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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