早安健康／陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長 ）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I1 \- F+ u# c. m' \
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適應症｜變天就鼻塞_桂枝蛤蜊通鼻湯公仔箱論壇, @1 H% k( K V) a5 e% V( R8 F
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份量：2-4 人份
; J) d% K8 f! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹調時間：30 分鐘
6 M6 z+ R5 D0 Y. ]. w* [飲用時機：白天喝 1-2 碗 5.39.217.763 g. y3 T9 U* m& G N
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7 B, E% A$ I1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，台灣大約每三個人就有一個有鼻子過敏的問題，小學生更是有接近一半的人起床或是變天的時候，就會開始打噴嚏、流鼻水。
- p- s2 ?+ ]! j5 a" \( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K B2 v Q! o& z
鼻子過敏的原因很多，有些人是因為過敏原，例如：塵蟎、灰塵、或是花粉，而引起鼻子不舒服，只要遠離過敏原通常症狀就會減少很多，有些人則是找不到明顯的過敏原，而是因為環境溼度、溫差變化太大，引起鼻子的不舒服。
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以中醫的角度，氣虛的人對於環境比較劇烈的變化，身體調適的能力比較弱，肺主皮毛開竅於鼻，就會表現到鼻子上來，除此之外，常常感冒或是感冒後期身體沒有恢復得很好，風寒留在體表沒有離開，一直對身體造成干擾，也很容易一吹到冷風就打噴嚏、流鼻水。
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7 e% y3 }* [' [% ?* L# T; {+ _公仔箱論壇食材|
0 B# R* m+ C5 S8 a& g3 w蛤蜊 20 個
# ?, Y5 \7 b4 V$ _& p6 T4 l0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑 30 公克 2 H0 {9 ?" |7 N3 g
蔥 2 根 ; m/ e4 N# O3 n
0 p* [2 N. v1 i( E" t" o公仔箱論壇藥材| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X9 u$ A1 `0 D! M& v# z
黃耆 10 公克 5.39.217.76 A% ]; D5 _! h1 D
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將蛤蜊放在鹽水中吐沙，生薑切絲，蔥切掉綠色部分、留下蔥白切段，黃耆、桂枝放入紗布袋中，備用。5.39.217.767 v5 ]/ D/ t& |# U: k# D5 p% V8 b, V
將中藥包、蔥白、生薑放入鍋中，加入 1000c. c. 水，以大火煮滾後，關小火繼續煮約 15分鐘。
+ M2 C6 M. Y* U8 y; ?將蛤蜊放入鍋中，煮約 5 分鐘，直到所有蛤蜊都打開，即可飲用。公仔箱論壇 q$ F' g6 m% }6 |' O/ C6 w
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食療重點 ' l8 f, q; L5 \5 a/ u3 V
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桂枝. ]( ~# d: \3 ^$ G( i$ E
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可發汗通脈、推動人體的氣血，治療「鼻竅不通」的效果很好。 / k6 q9 T0 `2 M% }2 @) G
, s) E4 Y) Y% `8 i+ ?2 t( V6 w- M生薑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }; l, ?0 \$ o0 U
生薑含有「薑辣素」可促進血液循環，驅寒效果佳，能改善手腳冰冷的症狀，有效打通體內代謝的阻滯，是食療不可或缺的食材。 公仔箱論壇 ^* D- D- p7 E) w4 b) o& Z
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溫馨叮嚀
/ d7 m' ]5 ]7 c/ f4 B3 c( ]1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這道湯適合因為鼻過敏引起的的鼻塞、打噴嚏、流鼻水，如果是感冒初期、或是因為感冒引起的鼻子症狀，可以將黃耆換成紫蘇葉。
+ ]6 q2 n. {( {# H+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻竇炎、黃鼻涕，不適合飲用這道湯。
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適應症｜喉嚨癢又乾_百合水梨潤喉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o, e) e% n, `& j- Z& w ?
+ Q0 n* g5 U6 w公仔箱論壇份量：2-4 人份
5 c2 l) G0 E6 u5.39.217.76烹調時間：30 分鐘
# T% f6 m" \$ v- B( }: R5.39.217.76飲用時機：喉嚨不舒服時，一天可飲用 1 ∼ 2 次3 A2 V+ \, x4 L0 H, l0 I: G
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1 i+ n5 A- m) \8 D2 C; p C7 w% |公仔箱論壇俗話說：「醫生怕治嗽」，咳嗽真的是個很麻煩的症狀，有時候感冒的其他症狀都好了，卻拖個尾巴一直咳、咳不停，中醫認為「五臟六腑皆令人咳」，可見咳嗽的原因有多複雜。
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不過我們還是可以將咳嗽簡單地分為兩類，一類是寒咳，咳嗽的聲音會比較緊，痰白白的或是水水的，身體會比較怕冷，寒咳的人可以吃點溫熱的食物，像薑茶或麻油桂圓炒蛋；另一類是熱咳，咳嗽的聲音會比較粗，夾雜很多痰音，痰會偏黃或綠色，身體會覺得有點發熱，有時甚至會喉嚨痛，這一種類型的就可以吃點偏涼、化痰的東西，像是烤橘子或是本篇介紹的百合水梨潤喉湯。
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食材| tvb now,tvbnow,bttvb b0 p) b$ d; Q% l, k
水梨2顆 tvb now,tvbnow,bttvb3 M! \8 Y { ^. |7 X/ F
楊桃1顆
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藥材|
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百合 20 公克 公仔箱論壇3 _( c4 x* e7 N4 ]5 w h M( o \
浙貝母粉 10 公克
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# B/ B+ J) W# N; L% ztvb now,tvbnow,bttvb水梨、楊桃洗淨後切塊，備用。
- d0 p- A' r& B, X0 _$ B" N將水梨、楊桃、百合放入鍋中。8 F& f' y7 z- l- S" e, j
將鍋子放入另一個鍋中，內鍋蓋子半蓋，留一點縫隙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W* L0 H9 f9 j* _/ p$ o
外鍋加入 2 碗水，蓋上蓋子。1 m- I) N/ |- E, q- u% P% L! m1 L
先用大火隔水加熱將水煮滾後，再關小火繼續煮約 25 分鐘。
1 d+ `4 Z1 a8 a1 n" n將內鍋中的湯汁倒出。
# L5 y* T; ]+ H6 [公仔箱論壇飲用前，先在湯汁中加入浙貝母粉，攪拌均勻後 趁熱服用。
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: \4 W q, ?" R9 q公仔箱論壇食療重點
1 O( Q' e3 C6 n8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E, E% [1 a n) R! ntvb now,tvbnow,bttvb水梨
( B# U E$ S) K% @# B) T公仔箱論壇本草綱目記載，水梨的果實、果皮都可入藥，果實性 縫隙。 涼，味甘、微酸，有生津潤
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+ c6 J9 k3 T* a! K& C1 `溫馨叮嚀
# |6 n/ o. e, L& n P% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 U9 ^" Y+ S9 |* f) \7 c
楊桃的鉀離子含量較高，有心臟、腎臟方面疾病的人，不宜過量食用。
! c# A$ y, x& z7 ktvb now,tvbnow,bttvb水梨的果皮也可食用，性涼、味甘、澀，主功效是清心潤肺、降火生津，可用在感冒咳嗽、黃痰、口乾舌燥等症狀，因此在製作這道潤喉湯時，會連皮一起燉煮。由於水梨本性偏寒，用在熱咳、黃痰這些偏風熱的症狀上，效果較顯著。 |
發表於 2017-12-5 08:29 AM
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