1.香菜
% L. l3 A6 B9 T a公仔箱論壇重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A) s. ^# Y% z5 f3 V
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3 k) A) p' N) y* b7 F: S2.大蒜
/ A8 H- ~4 G# |( t# p- g( Wtvb now,tvbnow,bttvb大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。) X$ `4 }- [$ n1 G9 y! M* m/ @
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9 a8 q( \! i+ ?0 d7 Y8 n6 v3.薑9 R4 m6 h8 G! k W
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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/ S |& B3 d7 H7 [; S4.高麗菜
1 a% O4 F: w' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F% m7 ?' W, P+ v( E! a3 E; R: o
G: V, a+ v0 P$ B; X! h/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5.蘆筍5.39.217.76. g, l+ ]; ~. R! z
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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) \& c$ o6 n; c6 S3 E9 Z, R6.海藻5.39.217.762 E3 N9 [1 S5 Y. n2 [6 J. {
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。tvb now,tvbnow,bttvb7 z1 k4 A7 E. H7 a* g. A; ^
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7.花椰菜
# x2 Z; u3 K# A5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。5.39.217.76; L8 T8 |9 W6 S
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0 h/ q' W2 c& e8 Y7 z, ]$ n: |8.酪梨
* X: v5 [. \, x; Q9 W富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。5 t! Y9 G6 r2 b
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蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。公仔箱論壇, P+ R- F% i& x6 `5 P0 Y: X
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10.葡萄柚
) H, I! }/ U' D8 u5 j( q5.39.217.76豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。2 O: A y! a2 o! t
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# B) q+ a" l6 M+ ]/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.檸檬
. z$ L X4 |5 i% w公仔箱論壇談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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! g: G$ L% Q8 `% w9 l( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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