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1、一双鞋天天穿着不换 5 f! M( X6 j1 J: Q
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。 公仔箱論壇/ j% B" a& Y. F7 T+ ^ L
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每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。 , u! ^! z1 P0 ?$ W+ l" a, U% i
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2、习惯紧身的衣服
6 }$ t* ^. Q; [; W4 {" x, P 长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。
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0 p% ?- T# A/ L- `8 y! t 如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。 - U% {8 Y$ x$ {1 Y6 @8 ]1 f
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3、早上起床就光脚丫子 ' @% Z# f0 z- r3 Q- P
脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。 公仔箱論壇( n0 v6 V! _ o; q6 Y. V
8 v3 N- {2 G4 _7 ]1 C5.39.217.76 4、经常夹着电话筒讲电话 tvb now,tvbnow,bttvb- X* c B) q* q3 d$ K8 G
为了避免听筒的滑落，多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。
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法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。
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5、随处倒头就睡2 V8 m- K+ m( Z- p: Q1 [& @
因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。 . Z5 U4 i4 w) i8 m7 q
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睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。 tvb now,tvbnow,bttvb8 C# w* O6 a: p
: T" u' q; Q- U' W; _! j5 `; P, Ptvb now,tvbnow,bttvb 6、从不清洗牙刷 ! J2 u8 k6 r5 E. l7 j# X
牙刷在清洗我们的口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生。
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8 E# \, ^5 E) V 7、长时间不眨眼睛
+ c9 Z: ]1 f' K- R' @9 \$ q1 Y: G 这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。 |
發表於 2008-7-28 02:43 PM
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