過了立冬以後，很多人都忙著進補。台北市中醫師公會名譽理事長曹永昌表示，傳統中醫認為，冬天人體功能減弱，體質較易出現虛象，這時虛則補之，但是民眾必須依照體質進補，亂補一通只會浪費錢，補了也沒效果，甚至嚴重者很可能補出毛病或是病情加重。公仔箱論壇1 X# [& H1 c @# ~- v
7 P, w) d9 e3 T虛者就是虛證，適合用補法，常見虛證又分氣虛、血虛、陰虛、陽虛，相應補法又分補氣、補血、補陰、補陽等。曹醫師指出，由於補藥繁多且作用不一致，適用範圍也不太一樣，因此，適當針對體質進補比較好，進補不可以操之過急，不可以謀圖速效，也要能夠適可而止。2 W* [8 E& M; X! h
1 d c5 \6 r3 [ n0 \曹醫師指出，進補時必須瞭解個人體質才能選擇補藥，以便讓藥證相符、收得良效，否則就會出現一堆狀況，比如氣虛的人卻去服用阿膠、當歸等補血藥，肺虛氣喘反而服用杜仲等補腎藥，進補以後結果就是虛證還存在。此外，陰虛火旺的人若再服用溫熱藥，如此就等於火上加油。& {7 Z: N0 N# G; j+ q V Y/ Q
2 B/ M S, C- o- H% M" o4 ?1 V5.39.217.76有些人不能進補，如虛不受補之類的人，也就是脾胃虛弱、消化吸收功不良的人，倘若經常或大量補藥也無法吸收，甚至還可能導致腹脹、胃口變差、大便瀉泄。實證的人也不能進補，比如感冒的人，進補前建議治好感冒再說。
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另外，冬天應用最多補酒類補藥，適合陽虛怕冷、筋骨痿弱、腰膝痠痛、腎虧陽萎等病症，但是胃痛、肝病、高血壓等患者則不宜。膏滋類補藥適用於精血虧損、體瘦等虛弱病症，但是這類補藥多半滋膩，胃口差、消化不良的人就不應服用；湯劑類補藥應用最方便，適應範圍最廣泛，藥燉排骨即是很常見補品。 : a& N; Y; j' H: Y- m( g- V& g
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發表於 2017-11-26 07:36 AM
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