此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p) k$ [5 R6 r2 B
' f1 | S# O& k8 b: c! s材料
& o) W- m6 [+ M) W
, I2 y6 n1 i4 _* G* m F牛 腩 或 牛 展 1斤
1 q+ c9 Q; o/ i- P) n0 ~" r/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R3 H3 O* {6 q$ s e
紅 蘿 蔔 半 斤
) \! m2 Z7 E! J7 v( m公仔箱論壇公仔箱論壇' J$ b- |3 E0 r% V: K
椰 菜 半 個
* y8 V% L. I, m" Z* {tvb now,tvbnow,bttvb
. o$ Q* c2 g* K& G# q8 z0 Z: rtvb now,tvbnow,bttvb薯 仔 2隻 公仔箱論壇" o0 G+ e" ~& S/ O Q% k
tvb now,tvbnow,bttvb% ?) e2 r) k; Q1 `
蕃 茄 4隻
$ l0 K! I H' p( a$ E) Y6 O2 ftvb now,tvbnow,bttvb
" F3 J& W* d3 Q' i: d5.39.217.76洋 蔥 半 個 公仔箱論壇* B; S- h0 S! R
# H$ Q; k. ?( b, F# k清 雞 湯 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb6 [ A; O: m; s
公仔箱論壇3 d( Q( I& o; _1 ]' P
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _9 ?" f, ]; m: f5 W, D
* E; ?; L3 t- x L0 w. U糖 2茶 匙
% J `5 P* o1 Y& J3 k& ~5.39.217.76
8 ` C( F Y" Y9 T鹽 、 生 抽 適 量
8 p' O3 {8 `$ X* d2 p$ S: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 J* z4 K4 j# {( v! }0 {0 c
製法: 公仔箱論壇$ Q3 i% \( A+ M }
, [5 F' u3 K+ G- p" t. K牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 # X, f" a; T2 _8 O& h: g
5.39.217.76, W, `7 P% D% ~
紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
6 e3 A" l- x* d9 H. ?, J9 Y* w5.39.217.767 B+ F& l- y; ^( m
燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
0 |4 z. ]% f1 r1 v, t
& C' P: z6 l8 s# j! B3 H7 ]小貼士:
3 T$ a5 I. ?5 M: z- W5.39.217.76% O" @; m4 f- h
選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
發表於 2008-8-31 01:35 PM
| 