此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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$ e9 D4 ^ v# Y2 U, itvb now,tvbnow,bttvb材料
* |) M( Y1 r. J6 f8 C2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [2 Y' |) g( `/ J. v; G' ~公仔箱論壇牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤
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2 e. U8 V! K! K9 ]; m* X! ]5.39.217.76椰 菜 半 個
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薯 仔 2隻
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0 a( Z$ I( ?4 L* U蕃 茄 4隻 tvb now,tvbnow,bttvb! g0 N7 q( w1 F* x+ Y; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q" |5 B" j6 `* H9 T
洋 蔥 半 個 5.39.217.763 o$ K% i9 j1 A- }' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I! i9 B, u. G' E- U
清 雞 湯 1罐 5.39.217.76$ p% p; X }! E( t7 `
4 T5 m' m, o3 t4 U& i5 N$ Y: Q' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇* Z$ }6 H3 P/ x3 `' J+ m
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糖 2茶 匙 $ l4 E+ x c1 v# n+ G' L! H
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鹽 、 生 抽 適 量
5 m3 M; [ t9 M7 { k4 p9 t# q2 W公仔箱論壇公仔箱論壇- K1 m" w# O: |2 a& \
製法: 5.39.217.76& W& p$ \. |! w% s, q" X& [5 a
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 公仔箱論壇0 S* ?5 ?3 I$ o, \0 Y* `
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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5 |6 g- }8 _7 r. T5.39.217.76燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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+ U& E1 l' k. u- t5 Y6 r1 f* ftvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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