此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！公仔箱論壇& u( G* z+ `+ d" g
+ U4 C" _7 ]/ q) Q5.39.217.76材料 公仔箱論壇) d8 }: t# _0 g5 w, q
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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1 f8 c+ U' }5 y* u5 v& b8 f紅 蘿 蔔 半 斤
8 z- b! T& k- {# a7 T, u) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ l/ b9 ^6 S$ n* R! s3 O9 H
椰 菜 半 個
& L5 ~" X7 C1 f8 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y) C n6 ~; m
薯 仔 2隻
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' n8 y: M) M1 A& `- N* Dtvb now,tvbnow,bttvb蕃 茄 4隻 公仔箱論壇# L* |# L, R. V1 e( c% C$ S8 l
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洋 蔥 半 個 0 p5 M: w0 |% {3 b& s
7 H3 L) x# _5 H+ o" y0 _2 T, b H/ c( O5.39.217.76清 雞 湯 1罐
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調味:
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3 K1 J6 u7 H$ `( |5.39.217.76糖 2茶 匙
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4 N' ~& q" g4 j# {& S9 D& s鹽 、 生 抽 適 量 / ?8 z5 V( l3 e0 P3 B) R
6 H7 p+ T. S+ o) t# c$ S公仔箱論壇製法:
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 5 B- @. d& I$ A9 A0 |2 i
7 h H1 ^/ G) I3 M+ P5.39.217.76紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ k3 Y6 {% k. x% i5 L
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小貼士:公仔箱論壇6 K" N" ^, q# I0 }1 q& X3 J
/ p% h; h0 Z* S y- z' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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