此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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材料
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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! _. c0 R# @6 G8 h8 u1 u/ N紅 蘿 蔔 半 斤 % _9 ~' \4 b. I. e' q8 Z
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椰 菜 半 個
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薯 仔 2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g2 E9 M& Q5 v4 _+ R
~' x" ^2 U5 C! \6 s' q蕃 茄 4隻 : q: h6 }+ |$ _
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洋 蔥 半 個 公仔箱論壇- C& V) L8 e; R; T7 C- q
% X% j7 V% {( e8 n清 雞 湯 1罐
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調味: 公仔箱論壇0 g, y0 ~: c; a. s3 D
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糖 2茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A$ W- M6 d$ M! [( q
2 d/ J6 E) @% F& l. l鹽 、 生 抽 適 量
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製法:
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+ p( i, z7 ~' J# m! a& H* `, c公仔箱論壇牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 tvb now,tvbnow,bttvb* _5 Q' M+ W# x1 h6 S. E
, c1 {' f$ S2 \' C燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H4 C# s$ D q. M4 t# {
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小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N) v) M4 Q3 o) b
6 R% H1 L) l; D0 L& C5 i- ^7 vtvb now,tvbnow,bttvb選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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