此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！tvb now,tvbnow,bttvb) I# S. p* j% D3 d& ? m9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `- R1 q( l+ j( z) X& k
材料 tvb now,tvbnow,bttvb K i h9 v& O9 i' N. N7 V
, S, R0 B8 W4 k y7 M" _, X5 E牛 腩 或 牛 展 1斤 tvb now,tvbnow,bttvb% q9 K( ^, \" y$ P* u2 R7 X# F
5.39.217.766 W: V+ w' B, X. @1 x
紅 蘿 蔔 半 斤 7 I+ j: [( I# x' n1 k) J) o) {" ^
8 c; \6 e1 \2 j) C公仔箱論壇椰 菜 半 個
/ p: F! [2 v/ w( p& Q# }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. Z' K( k- t- h# g
薯 仔 2隻 " s# T' ]% l% `9 V8 Z) b @4 }% A0 ]
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蕃 茄 4隻
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3 n3 q7 K6 E8 E8 @2 e$ F( V洋 蔥 半 個
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6 `) G! C' V7 U& A* S清 雞 湯 1罐
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" ]6 S+ {7 F0 {1 }& n公仔箱論壇調味:
2 [6 w7 G% }6 p% e, e" G+ H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb @8 s7 V. Q/ { i1 M4 L" L
糖 2茶 匙 + Z; S E3 {- X# i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h' m1 }8 {. o V) Z
鹽 、 生 抽 適 量
& d* K- `# `+ g7 v3 _/ E1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# T1 j' _5 \5 d. h7 r7 i+ [4 A8 j( W
製法:
9 s/ T9 s/ ?6 V5 X" W9 B4 O公仔箱論壇1 Y8 \( }. @5 ?2 b' ] B
牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 ) l0 A d5 A7 m" S) L' [
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 公仔箱論壇+ R A1 [5 r: _; H7 p
% ~# \; C+ B+ ~5.39.217.76燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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/ K" r0 k& @7 Z+ n0 wtvb now,tvbnow,bttvb小貼士:) z* R% V8 v/ T1 P9 U1 w6 ?
7 G* F1 V6 C. g- E: Y9 ~3 Ftvb now,tvbnow,bttvb選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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