此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！公仔箱論壇7 V2 D0 L7 [5 g0 x/ W9 n1 w, C: b
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牛 腩 或 牛 展 1斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v# c- s$ T6 ~) Y [) H" F( Y! z
' K# B! Q+ |+ m, P$ [tvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 半 斤 5.39.217.762 _" T) J4 q( H% k' h
; O* V+ h" Y3 n9 I8 q8 `tvb now,tvbnow,bttvb椰 菜 半 個
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薯 仔 2隻
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, A' l( s2 @+ m* ]* N% Z- E: c9 t6 dtvb now,tvbnow,bttvb蕃 茄 4隻
{. t' t# _8 B) e7 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W5 O0 J- u% r I/ \9 X: K
洋 蔥 半 個 tvb now,tvbnow,bttvb# X8 ]' a0 D) e6 M
7 l# Y! K9 u% g* Qtvb now,tvbnow,bttvb清 雞 湯 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb, I. x% c5 m; i4 p
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6 j2 u/ p: c1 j- E% |8 |公仔箱論壇鹽 、 生 抽 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb% I3 R# J4 R; i; ?6 x
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: ?7 _0 r& |6 D, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 5.39.217.76* m3 A: c7 e! V, u% \
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:5.39.217.76$ W$ B4 s; O( Z6 K1 \
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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