此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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材料
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: l& n! d- U. }8 W) Y公仔箱論壇牛 腩 或 牛 展 1斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A% K' k C0 c* [
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紅 蘿 蔔 半 斤
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椰 菜 半 個
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/ c/ \8 e b' q薯 仔 2隻
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% m6 `6 R( ]1 W& a/ l' K公仔箱論壇蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個 5.39.217.76 t, y/ S6 F8 O( V' @, R: w" D
; P4 J% I" z: S" v. x! {, ptvb now,tvbnow,bttvb清 雞 湯 1罐
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1 Z. y6 S9 v; B' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O I H1 U# W# Z! ?
1 W) |& x8 N3 u8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量 5.39.217.76# X/ K9 J: w' G3 H2 Q% k7 Y
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製法:
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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7 o m' `2 _" U" z2 E& ~: Ztvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 公仔箱論壇' X# r( n: m C& v! W* T
& U! m3 U7 O& y& w公仔箱論壇燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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