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[中式食譜] 中式羅宋湯

此 湯 方 便 易 煮 , 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 , 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 !TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p) k$ [5 R6 r2 B

' f1 |  S# O& k8 b: c! s材料
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, I2 y6 n1 i4 _* G* m  F牛 腩 或 牛 展 1斤
1 q+ c9 Q; o/ i- P) n0 ~" r/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R3 H3 O* {6 q$ s  e
紅 蘿 蔔 半 斤
) \! m2 Z7 E! J7 v( m公仔箱論壇公仔箱論壇' J$ b- |3 E0 r% V: K
椰 菜 半 個
* y8 V% L. I, m" Z* {tvb now,tvbnow,bttvb
. o$ Q* c2 g* K& G# q8 z0 Z: rtvb now,tvbnow,bttvb薯 仔 2隻 公仔箱論壇" o0 G+ e" ~& S/ O  Q% k
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蕃 茄 4隻
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" F3 J& W* d3 Q' i: d5.39.217.76洋 蔥 半 個 公仔箱論壇* B; S- h0 S! R

# H$ Q; k. ?( b, F# k清 雞 湯 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb6 [  A; O: m; s
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調味:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _9 ?" f, ]; m: f5 W, D

* E; ?; L3 t- x  L0 w. U糖 2茶 匙
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8 `  C( F  Y" Y9 T鹽 、 生 抽 適 量
8 p' O3 {8 `$ X* d2 p$ S: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 J* z4 K4 j# {( v! }0 {0 c
製法:  公仔箱論壇$ Q3 i% \( A+ M  }

, [5 F' u3 K+ G- p" t. K牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 , 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 # X, f" a; T2 _8 O& h: g
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 , 椰 菜 切 粗 絲 , 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 , 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 , 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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& C' P: z6 l8 s# j! B3 H7 ]小貼士:
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 , 注 意 健 康 或 減 肥  應 選 用 牛 展 。
多謝分享.
do we need to add water in any process ???
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