補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！
$ x/ q- @; X- W2 ^( Y) ltvb now,tvbnow,bttvb7 f, L5 m# M) v
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
3 _3 l) `2 ?0 r |tvb now,tvbnow,bttvb
! m* g- W m/ @+ v5 P% b送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。1 Z' }9 A$ r" p) b7 ?; p s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m) w8 I" x4 P. b6 B
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。
: u! A" A2 k7 |; m: A6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O; {# y4 V. W) O. I公仔箱論壇三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。
1 F. g# _# R" v
* @' l1 D, U) p1 ]1 D. Ltvb now,tvbnow,bttvb1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。
0 ^6 @/ A$ Y7 i9 N. ?! ]
" B+ D4 }( j) j q7 ~公仔箱論壇除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
2 G! L3 J' R. b, B1 ~, _( k5.39.217.76
I, E [# T6 [' W& \" [4 g/ E5 ~但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。tvb now,tvbnow,bttvb! b+ c! m6 T, ~& r8 C
公仔箱論壇7 @, s. j+ c) F7 q5 R; q
因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
3 n: C, w* v$ N9 y+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {, f4 @# g3 E2 {, G+ I# h$ f9 utvb now,tvbnow,bttvb
; P4 C- ~* ?* ~+ G- z# P公仔箱論壇洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
( _# Z' o- j- \" b
/ X7 n; V) b6 u3 U, m公仔箱論壇研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。
# A3 ^* R8 z) Q$ n# C- h- [8 J) m& W! K
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。公仔箱論壇 C% m$ V9 d. ^9 g3 Y+ G
. z" y) i5 d- \# b第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。tvb now,tvbnow,bttvb# u' G. _1 \! s
tvb now,tvbnow,bttvb( p* Q1 |: }+ h0 c0 @" E
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。 {/ c7 c- R2 b
9 ^. }: x& Q! }3 z- t9 B' \研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。
7 ^: j- v/ b. W8 [8 L$ R Y7 D5.39.217.76
- U9 Y1 Y6 A& Utvb now,tvbnow,bttvb醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。 tvb now,tvbnow,bttvb; j: Q, `: D& k2 ^& A9 n3 |- b
tvb now,tvbnow,bttvb# J' }1 t$ _, G# q# |
) ]$ \1 W; |9 p1 r. q
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。 h& D. u! G6 N: ^5 J2 z" L
& q. P) @& h0 M) r mtvb now,tvbnow,bttvb2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。
! Y0 P! {0 G5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M9 a9 a9 j( P0 }+ c- O8 o( J公仔箱論壇）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。
, B" c/ O2 m5 t1 D公仔箱論壇公仔箱論壇: W7 f2 P, P1 h% z5 `% b) v
3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。5.39.217.76( [' y6 Z: \5 t& c( m) P
tvb now,tvbnow,bttvb8 B5 n. @9 J( Z- G. G
所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
5 H& Y# j1 x# u2 x" c
2 h# j7 l( w% C7 f4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
1 g( j+ ^3 R0 `0 B2 g; c. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d$ Q9 H6 O) m+ N
5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。
4 H1 K, ^' J8 t4 s5 v! L$ v5 B& H
由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。公仔箱論壇3 h( o5 Q G, j' K+ N% l3 B
公仔箱論壇( c0 T9 @& j" D4 p
6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
( X6 E z( ]/ j/ h( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R. A8 \- k- L9 w/ \公仔箱論壇原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
9 D) Q- c# t- j ]- D" h5.39.217.76
( u+ \' n1 O3 G& ?1 T; G5.39.217.76
d: B1 @4 s6 c2 Z4 Y7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
1 z3 u7 u) H3 m2 h
9 W* H/ n3 Q% V- {( F5 @/ }, c5.39.217.768、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。公仔箱論壇; q; _, D% K' C' P _) ]5 c
% N. | z1 T/ h" Utvb now,tvbnow,bttvb如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。tvb now,tvbnow,bttvb) E& C. ^, H. V
/ y2 q% c- e, m) l另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。
) r O: q6 L8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 Q. h" S' D+ m! Y" ntvb now,tvbnow,bttvb介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。
3 g# A3 s. [" s0 ]! u" a0 H$ }& S) J0 ~% E2 G
先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
| 
