補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！5.39.217.769 f, m) D; N3 b& H* c" R* n: W& a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W9 v' n, X- K% k
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。& u4 A7 u+ ?6 _/ q* C
. R6 q( w' V9 }送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。
+ p8 i$ v: V# J7 L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 h0 v# y7 U! [: v' Q8 D( V ]; Y
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。tvb now,tvbnow,bttvb% o! C, ^) T G9 ~& q- x$ T, n
3 P9 o* Z J) v f9 ~2 ttvb now,tvbnow,bttvb三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S: F. J$ d0 r! l! U! T' R
5.39.217.765 C4 v9 _" q9 L/ E Z
1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。公仔箱論壇" p; ? a# `" y0 H* g
9 X$ G% C8 L0 o& K- Y
除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
9 c J$ i8 _7 v3 S- {6 P1 ]2 u5 z1 f5.39.217.766 M& a3 ~+ J* M3 h; G
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
?/ U: E! u6 l# p9 S# N5.39.217.76
( ?+ O+ _/ m- V' E& U m因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 5.39.217.76- ]! `' ?5 K8 d% h2 I
9 @1 r6 v' m+ p/ {2 u. _0 l5.39.217.76
4 J [* n$ _# K$ a U5 m洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。, j5 C0 u6 ~7 A! p
8 n# I( I) A0 d, b- K0 h* P: M; F
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。6 s2 S+ S/ I1 @6 |# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D) N) d/ H$ [/ w% \6 |1 \
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。# I' N5 f8 S2 n( s2 K
: v1 G: ?; l; `$ R& |+ Q6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。5.39.217.76" o; ~$ x3 P+ y8 k
6 x* |0 j1 \+ S" Y& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
; f! w) ?. T% P5 o2 J" l1 ^
% E8 T( A$ V. V6 R研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。
) f# z, I: t! M9 v- Z/ \% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x- n. M* D( J I9 I6 |" Y醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
u1 z" J7 _7 q( \- k% x! M& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a* A7 b9 w1 k9 z公仔箱論壇& B% q J% p2 j) T, |
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。公仔箱論壇 w0 S0 n% {6 G" I+ W& c2 g
& z0 X! _: m# u0 x O* h! O) J公仔箱論壇2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。公仔箱論壇" S; S( Z5 r& n% i" M
, o( M) P' l5 u' \3 O9 V）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。# _* B6 Z1 }% x2 d3 V6 H, R
tvb now,tvbnow,bttvb- @' i( Z# E0 S% m" b5 m- f
3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。2 n. z9 I. }1 r! J7 e+ ?, j
, X5 G2 j0 r: M- [ o4 M所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
+ W( k) s5 X9 R& y7 t$ k. ^4 `公仔箱論壇
% v W# t+ M, j; f( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
' V" F, q' U& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 u g" _4 i, S
5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。
5 k/ i, B+ v" u- P8 l
& M! I" L* c# T- g7 q! J5.39.217.76由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。5.39.217.76; B: Q/ {# U! p: ~: [* T
+ O& a- B& s. r( `) l) x
6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。& V& T9 z* y G* i& i2 h& \
% @* }6 a o0 z. K* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
* b& Y/ x3 B* \ _9 Y1 m公仔箱論壇9 q: I; K" o, D% v& j6 r
& y' J: F$ U& E# ^# _* u公仔箱論壇7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。- j. v/ O& g( i& Z& x, u. _ b4 o j
tvb now,tvbnow,bttvb1 c$ o; P3 n, e/ i
8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。公仔箱論壇# a6 \: j4 [6 `" _1 q
# v0 c6 j V: y5 Q' p* h
如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。5.39.217.76: [, O% y! S+ G( Z" R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p. w f* B7 C3 E4 r5 ?3 G P: o
另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。
& t% D# Q$ ~- y* c! Q; u! x5.39.217.76
7 A# p1 R, ]) i公仔箱論壇介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。
$ i7 I5 O2 |6 m( u! ?* g3 ^0 ~tvb now,tvbnow,bttvb- s6 |6 _: R" g- [" E
先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
| 
