補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！
* u6 f1 g+ {* ^2 o( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a- Z! j3 [2 ]- d c4 d" \洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
- c8 f8 |0 W( E- I8 Q- F5 c公仔箱論壇
: I4 ?( n$ M+ y. i送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。
) f2 } t# j* C v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& e2 @- p5 w0 }$ w
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P8 z) ?+ A3 E& k# B
, ?& o! j& ]8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。% I* z" P2 v5 I5 \1 B+ c$ S2 _
6 S z: X6 b6 E1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。5.39.217.76/ e! w) T; Q2 H; B& G* H" f
5.39.217.76& N4 j! y- }. v; I- S
除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
* [8 K q8 o9 B, r! e) etvb now,tvbnow,bttvb2 H: {! u& b' h w1 B7 [0 b, w
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
) o% F. s# y5 L/ A! j5.39.217.76
! O2 m8 U3 \) ?/ Z# o- J3 O' }公仔箱論壇因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
0 C% C: `) s. T- l+ D' J. h! X9 ~5 O+ f
0 ^; W: n+ j& j) b5.39.217.76洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
6 ~3 J2 ?' \" a
0 l8 Y+ j- D& b! @研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。
) R! ^9 v6 Q* g+ ], Y' x2 ^) H# D9 { }7 M. [
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。8 b, _/ H" N. \& J6 D2 }
* y, n9 H& r- N( L$ j第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。5.39.217.76! A9 m4 Z' S( k8 t! S
8 G$ E$ s: |' ?! f) w, \更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。5.39.217.765 z: e. M2 K( r. t
* U2 |' N4 \2 [+ k5 t研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。
: p7 D. v8 s' h3 f1 O5.39.217.76
7 U, c h: s/ p( i公仔箱論壇醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。 公仔箱論壇5 R3 D# [% u+ E
/ C9 U- {% K7 ]9 U6 d. p- Z
公仔箱論壇1 }0 y1 [6 Y8 E( p2 R6 J
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
. ^: S4 ]# V# _, L0 H0 D公仔箱論壇
: E/ z7 L* s3 }+ v公仔箱論壇2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。
7 V7 `9 p* z9 ^. v- O U6 |公仔箱論壇
3 X6 k' ?1 L8 f1 p5 J4 htvb now,tvbnow,bttvb）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。( ?! a$ b' ?; Y1 h. N1 W3 J! t0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |2 [ Z( \0 l) W v1 o2 N5 V
3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。
2 ^3 Q, k0 u9 A( `6 J7 H. V* w6 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( I; J$ X2 f" v
所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。' G4 N6 b% [1 p8 ~4 l5 t
3 n$ g* I% C' [! p: \
4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。公仔箱論壇" f3 c! l, s; W; k( {6 W. G/ e
, d3 o& g7 S/ ~" w/ N
5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。5.39.217.769 n. U3 Z( b' m* ?* W' t6 H
tvb now,tvbnow,bttvb$ s+ s$ ~3 \6 Y4 s- T% d. Z( _
由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。% P6 b) x) K$ I5 f
5.39.217.766 c0 F& f: K. B! c: A# J
6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
% i+ b- X' i# z! x# Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 K7 R1 R; M) O7 c
原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
9 c/ ]% b$ v+ P6 l! ?/ h" a( l% |! s; _公仔箱論壇
* {' S$ E7 e. g6 b4 o, B& p5.39.217.760 s0 i3 ?. r8 `. W# j: F
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
0 D7 C9 s. n L0 d* D6 v2 i5.39.217.76
- ~0 ?, p& i& @7 C+ J8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。8 ?' Q6 h' I* c7 q0 \; f
公仔箱論壇6 }1 j# J( k+ J/ B' }9 ~
如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。
( B+ }# d" b* c4 {5 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- Z8 p7 j: Z6 K8 q
另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。5.39.217.76$ Z; [* [7 k# R$ Y% j
+ G) h `2 m) c7 e3 j介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。
# N' a6 ]: A) x5 a8 D3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^/ |: X+ f$ U# l2 G% `
先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
| 
