[冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

Anz_Amz

中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)
9 }4 [: Q$ l! `6 i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N2 P$ B) I) n5 T( W+ j
【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走
  j4 R& f$ n( ~% T$ \, ctvb now,tvbnow,bttvb【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果公仔箱論壇: p# {+ M4 V6 E" o$ ?( ^& X' R  [

6 j# d9 r/ V) W  M7 [3 q2 F