[冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

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中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)" d3 f: k( g# V+ x* d8 b6 u* }7 ^

7 b& |9 w7 V* t【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走" |: k7 Y1 I% ~7 U+ q$ \. J: c* E* `
【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果
& e/ ~1 W" O. s; A2 U1 E" e! e2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j8 U4 W) A3 }# }. B4 z0 W