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[冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)
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0 X! T" C# {, w, M) N9 K5.39.217.76【方法】蹲著,手放鬆地環抱膝蓋,然後往前走,但腳跟不能抬起,而是拖著地走
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