返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 飯后做這6件事等于慢性自殺

般飯后你會做什么呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯后有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的健康!5.39.217.76# E( [% }$ Y6 [& h) P
tvb now,tvbnow,bttvb, t* Y& l$ K: p2 \
  ◎飯后吃水果
) q' L6 c! ?( Z1 ~1 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ Q3 `& |& I) x
  不少人喜歡飯后吃點水果,認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部后,需要消化1~2個小時才能緩緩排除,飯后馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消化。
. r) `( n2 ?! O! o( M% Z5.39.217.76
: ?, J# @: |' C0 S( K  ◎飯后喝濃茶5.39.217.76. b! p5 F* U- Q  S, g

! a. ]8 M% R9 P5 e" M8 B) c9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  茶葉中含有大量單寧酸,飯后喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養成飯后喝濃茶的壞習慣,容易引發缺鐵性貧血;此外,飯后馬上喝茶,大量的水進入胃中,還會衝淡胃所分泌的消化液,從而影響胃對食物的消
4 M4 g: H9 |+ r' P( k公仔箱論壇
( I4 a0 l, T5 B% _- Y5.39.217.76化工作。  W$ k' T3 O4 s

" l- |: X$ ^. z  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ◎飯后吸煙
+ ^. M$ k' _/ W  a) D; L/ ftvb now,tvbnow,bttvb
! u* O' ]3 k- N9 O& O/ u: Q  有人認為,“飯后一顆煙,賽過活神仙。”事實上,這種做法對人體危害是極大的。因為飯后人體的腸胃蠕動十分頻繁,血液循環也隨之加快,消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,致使煙中有害成分大量被吸收,對呼吸、消化道都有很強的刺激作用,無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。
9 t( B% r$ r; J" t' D0 q4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. |2 j4 a3 ]6 Q
  ◎飯后飲水
* T' x( @5 @2 f3 Y) `$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D- C2 d0 y* L; |, i  飯后馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發胃腸道疾病。如果飯后喝的是汽水那對身體就更為不宜了,汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓,導致急性胃擴張。公仔箱論壇; b( G3 x% X; Y: e3 t
( s- f; M/ ?" `. q
  ◎飯后唱卡拉OK
- }; U2 G3 u+ D' G& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r+ U0 O  N9 C
  剛吃飽后胃容量加大,血流量增加,此時唱歌會使隔膜下移,腹腔壓力增加,輕則引起消化不良,重則引發腸胃不適等其他症狀。因此,最好在飯后1小時左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者干脆先唱歌然后再去吃飯。tvb now,tvbnow,bttvb5 \: F, C$ @. \

6 s) J: N5 v5 c1 U5.39.217.76  ◎飯后開車TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S/ i/ c5 T/ c5 G3 U

3 G9 X4 H5 m+ w' Y5.39.217.76  飯后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大腦處于暫時缺血的狀態,這時開車容易導致操作失誤,發生 ( f4 E7 x! a* g% B5 Y- \8 |. u  @
公仔箱論壇+ a! l% A  d& G+ }/ J
車禍。因此,飯后1小時再開車更安全。
礼记!加油!加油!加油!
thanks for sharing
真的是涨见识了公仔箱論壇0 `1 {' l! G# r* M$ U
我又自杀了10多年了。。
飯后吸煙成了我的习惯了``
我看每人可避免這六件事吧..
thanks for sharing
thx for sharing~~

出售橡皮短信接收器

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
thanks....
返回列表