[冷知識分享] 中里巴人 - 什麼是最好的鍛鍊方法 (字幕)

Anz_Amz

中里巴人 - 什麼是最好的鍛鍊方法  (字幕)7 Z% H0 ]5 W# c2 E" Z6 S# V. `, |
4 V9 V( i/ V' T, D" X, _
【摘要】鍛鍊方法是什麼並不重要，重要的是您得知道自己要練什麼。我們的肺臟、心臟是需要格外去養護的，而我們的肝臟是需要鍛鍊的。 您把新鮮血液引到哪裡， 哪裡就會變得粗壯。- Y8 k& @9 m2 ~! s6 w" |# @
- ]/ ~* A& ], M, f5 a/ J