[冷知識分享] 中里巴人 - 什麼是最好的鍛鍊方法 (字幕)

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4 \- |4 R, j; `9 r6 w9 M% y( D) [公仔箱論壇【摘要】鍛鍊方法是什麼並不重要，重要的是您得知道自己要練什麼。我們的肺臟、心臟是需要格外去養護的，而我們的肝臟是需要鍛鍊的。 您把新鮮血液引到哪裡， 哪裡就會變得粗壯。) ]7 b1 U& f3 m5 o4 }; c9 F

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