來源：中國經濟網TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @' t* `8 z7 V5 O, p
5.39.217.76) r* e) Q R+ q; Y$ Z- Y7 F: p
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ v+ K2 _9 _* T& i# k( `
公仔箱論壇- M' x. j* Q5 J1 \/ ]
材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。
' m6 r# s; i5 b3 a$ C" N6 j8 ?) }tvb now,tvbnow,bttvb
. E0 A+ V* a. e4 I* Y2 J* v 曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。% _: S/ i, G7 r% c' ]
. z. P6 W& v- y, y# X0 }3 H6 v
做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l2 ^4 [5 ]0 ?0 G+ Z
- ]! L" P' y+ T5.39.217.76 原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。
6 r( W* P' o4 B' }; }2 b4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g& u a. N# K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e, v$ t: [+ k6 u
$ P* \% l$ C3 A' N$ h延伸閱讀公仔箱論壇! A1 D' x ?# }! n4 ~' y
8 J) z1 p# S# S6 i. N7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Complex Carbohydrates Made Simple
* Q( X' X2 z9 F( n) |) R( `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C9 f% C5 B8 o1 J0 p
How to Make Tinctures From HerbsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E Z2 P( Y6 p0 {, g: `; x' F
9 }, O5 P. W# f& k4 d
Good and Bad Carbohydrates At War
" _( y7 m6 o- d, V$ p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~. @' S7 a) r# M) B
It All Starts With Good Nutritiontvb now,tvbnow,bttvb* A# z+ ~/ e9 k, B
3 n4 W& X! W/ T X
|
發表於 2008-7-26 05:49 PM
| 
