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9 F' G- g* {. J. r- r3 H& t0 o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~) T! r& n4 o0 J3 Y
N, p! `4 x0 P6 S) [# R 材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。- v) i' L! f+ c
) R/ @! M/ N* ^; Xtvb now,tvbnow,bttvb 曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。5.39.217.760 d ^2 z' I' e
* P0 H( F0 t2 _9 R dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。" Q. i8 e7 X/ J- o0 m. F
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原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。tvb now,tvbnow,bttvb( s" x( G' @9 K" j. o
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發表於 2008-7-26 05:49 PM
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