來源：中國經濟網
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$ t5 ~2 _& Q: W' g; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。
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$ K( ]! \! S- d% }* m5.39.217.76 曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b7 `+ t7 K/ w+ n
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做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。
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$ [! p8 f Y A4 V9 N% W 原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q; d$ R6 P, `/ {& _. {$ A$ \ z
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Good and Bad Carbohydrates At War
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發表於 2008-7-26 05:49 PM
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