[冷知識分享] 中里巴人 - 墜足法 (字幕)

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中里巴人 - 墜足法 (字幕)
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9 z  |; k3 H5 R& z" w% k7 C) ^1 e5.39.217.76【方法】放鬆全身，渾身像無力般，原地走或向前走，彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘5.39.217.766 [1 D* r0 u! E
【功效】快速引氣血入腳底，治療足寒症，補腎祛寒，及使全身毛孔放鬆，心情放鬆
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