中里巴人 - 墜足法 (字幕)公仔箱論壇$ a( m- o, i$ G* ]# L
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【方法】放鬆全身,渾身像無力般,原地走或向前走,彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘
P" G8 Q7 M Xtvb now,tvbnow,bttvb【功效】快速引氣血入腳底,治療足寒症,補腎祛寒,及使全身毛孔放鬆,心情放鬆tvb now,tvbnow,bttvb: c' m3 u) o V" x) |1 i$ v( c- }
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