[冷知識分享] 中里巴人 - 墜足法 (字幕)

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中里巴人 - 墜足法 (字幕)7 V; T# D" L' ^# m
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【方法】放鬆全身，渾身像無力般，原地走或向前走，彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘
4 B$ Z$ i  q4 [, L! O【功效】快速引氣血入腳底，治療足寒症，補腎祛寒，及使全身毛孔放鬆，心情放鬆5.39.217.761 Q; I+ A9 s3 D8 t+ J6 @/ y6 c
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