早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
: L5 p Y2 J& b公仔箱論壇+ R8 `7 ]1 j2 t, @# f3 d% A
小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 tvb now,tvbnow,bttvb# x2 X# r& |0 C( i; T: R
5.39.217.767 M. ` _3 s6 {0 r& N6 j! X/ Z
 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^( E6 b" t& ~$ r, u4 s
6 I5 P6 o: `% {4 w/ L9 o臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @. K$ b( \: c; R: X
1 u4 P4 r+ U1 M* @- z
腎虛的症狀：
7 r3 v8 P& ]3 E- d& I! t
2 }$ |8 S( M* I7 Y4 ctvb now,tvbnow,bttvb肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 6 a7 P9 R: l( d& G/ A
- }9 [, }/ V: B* x腎虛的調養：
7 Z2 ^1 c) D' F
# j u: x/ z4 N7 H9 B9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 5.39.217.760 Q+ l7 Y. I" d: O) |
1 H" U7 A+ Z8 }3 q i9 }tvb now,tvbnow,bttvb酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
, d7 T" J# b7 n) T1 m9 j" H節制房事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R' _1 f3 N, _% V5 d
飲食清淡少鹽。tvb now,tvbnow,bttvb8 e+ a- d0 j8 S. m
注意保暖。- X8 F+ t8 T7 B) Q, D
多曬太陽。
* G7 U2 G, d/ @; i; r* P* X5.39.217.76預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
| 
