早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）6 f- L# _7 ^" v$ W* D0 z
^, _/ }+ i. |2 G/ N) O8 U' J0 ltvb now,tvbnow,bttvb小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 2 Y; {, e& e; N2 v
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" b# N! d9 G" d2 b% q T. r公仔箱論壇臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 5.39.217.76# i6 S) {5 r+ {5 z/ F' ]7 U
0 s4 C) V7 |7 L3 p' p公仔箱論壇腎虛的症狀：
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) u4 {: D, L( \; b1 n, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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( L \- k- i+ m$ y/ N, o6 |2 c' m公仔箱論壇腎虛的調養：
f2 I5 g9 A* v% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _4 @; Y' x4 ~) \& C公仔箱論壇多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]& A, [) w4 q ?
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酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
r& M0 R+ h% j1 j* k b! ?公仔箱論壇節制房事。$ u' N4 O3 }: | O0 i: t+ c/ K" `
飲食清淡少鹽。
* R% w# z: L, A/ `% @5.39.217.76注意保暖。
9 y" f% {" t, Jtvb now,tvbnow,bttvb多曬太陽。1 J% f' ^& R, o& G
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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