早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
) Z; e u2 [6 S& B1 h* e! `4 `, T, L. J. V- M1 n3 n( O
小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 5.39.217.76- f! G8 [' U% W! a& Z
公仔箱論壇. ]& X6 k8 J8 R- `0 u, L k
 " l; u9 X% ]4 |& c
9 p, v( M/ ?1 ^臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 tvb now,tvbnow,bttvb) i( K6 B) ^, J/ r' ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i Y& m. q8 g0 C/ y t) E
腎虛的症狀：
+ v& S8 d* Z2 Z% y/ jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! I2 s. `% ?0 O7 N2 w2 s! I
肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
: l/ d0 @. ~/ g. N% t0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* m. E3 y8 f' w0 I; _. j6 y2 q. J
腎虛的調養：5.39.217.76 k [7 E1 M# Y2 u: ?# u& h
; S# [% s6 C1 o0 r+ Z* j/ `
多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p+ M$ E8 F. Y7 |
- V! b; \, t) N/ }1 ^0 i酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
; _3 g, p1 i5 L9 z- c! U節制房事。tvb now,tvbnow,bttvb" \( g2 H1 t& E" `: P% D8 X, J
飲食清淡少鹽。
+ c0 R% f2 P0 W9 c% ^% E9 E/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意保暖。
" S& p: R6 h! x+ @' T5.39.217.76多曬太陽。
6 L4 K% t! J, z4 E; B+ ^預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
| 
