早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）; U* _' o1 Q7 y. k
& G0 w' [- \1 {+ p* C小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 7 Y- n# {" @% k; T
公仔箱論壇: l& d( R/ y c8 ]7 g3 P
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y& i" d8 }) h7 O1 T; A' u& t0 u5 n
) a& p! @% U8 B: @3 w3 otvb now,tvbnow,bttvb臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 公仔箱論壇 X2 U" }% L% @# e
/ R2 ]0 t x* n7 Q! h5 N
腎虛的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a/ i0 q3 c- N; M5 P: o7 j2 K
5 q0 |6 F& i/ G: p1 r+ K* G肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
( V. \" W+ w- |% D" U4 k- I0 I6 o( h3 n& f8 B: T4 d: P
腎虛的調養：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A. T' N$ ]( E5 J4 A
6 F1 m8 x; H* A多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
: E/ Q8 j; U, Q6 T! Q' X6 s& o( Z5.39.217.76公仔箱論壇% D; x5 L* G# R$ |5 n* ~* N1 U6 w
酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。) ]6 a( V$ y3 O. A" U
節制房事。5.39.217.76" j0 s, A3 v$ C/ j0 n9 q: J
飲食清淡少鹽。公仔箱論壇) z( t- v& j/ R& P" G+ w
注意保暖。( S7 d9 N5 @3 |. `6 u
多曬太陽。
6 m% e6 Y1 ~3 a9 a. H% b* _公仔箱論壇預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
| 
