早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）3 a0 p7 y6 f. p- x; N
/ { K4 T- Q2 E8 O. J/ J# z7 Q, P公仔箱論壇小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 5.39.217.764 t2 w4 z8 ]. d6 @7 C
/ c W" k3 e* E! `- K. l公仔箱論壇
3 m. j2 J& y c3 o' X# Y公仔箱論壇: Q$ {% F; h* ~ e W
臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y- X F/ v5 A0 ]4 K
# s: D9 w; a3 }* B7 Ztvb now,tvbnow,bttvb腎虛的症狀：
% N/ D/ N6 O# N% Z: h; `2 z
5 A# ~% ~ x" N0 H( N肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
4 _! h7 o9 V$ Y
3 { Q8 O! Z7 P8 ] b9 Q: atvb now,tvbnow,bttvb腎虛的調養：" Z0 h( j" w+ E; Q
# X! _; v+ u/ Q0 q, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L4 z1 j E9 y _! B5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u2 ?/ o% D: ]
酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
, V: f5 F" O+ i: {節制房事。
8 w8 O$ b/ q* t ?3 F; l- ^飲食清淡少鹽。
* u+ H% U. O4 ^; xtvb now,tvbnow,bttvb注意保暖。( f- G3 R# G! u8 K" C5 P5 H! O
多曬太陽。公仔箱論壇6 ]: T2 s) ^- o! t0 l) q
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
| 
