餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？5.39.217.76) A+ h: I$ M+ X4 H! F
7 Q5 {, ^( i: _& T: k- Z- Y飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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至少七種癌是吃出來的5.39.217.76+ T6 b$ U, e. b+ d; U
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1.胰臟癌：「三高」食物
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 tvb now,tvbnow,bttvb# L% d' S: f( }& C& L
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2.腸癌：多肉少菜tvb now,tvbnow,bttvb% P( @- ?- r, f% \4 u0 ]
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。- L* H8 {) D6 f1 N+ e
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。+ C) K. f) V* ~9 @
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2 g7 X) @7 ^8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肺癌：高溫烹調公仔箱論壇/ e. [. B( b I+ u& d
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。6 _4 Y9 ^1 j6 b3 N
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! P& r8 |: ]3 _- ztvb now,tvbnow,bttvb為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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8 M+ l2 Z2 ^* n0 b* d: s/ V4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物2 b. n% |! Z2 z) A) l [$ }- F. U$ c
& h6 C, q1 p% `, L/ o, a3 O中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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5 o( {$ R- ^; @; L3 Z( x. otvb now,tvbnow,bttvb為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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5.食道癌：喜吃辣燙食物公仔箱論壇9 R- a0 b! |: `7 s9 p" ]6 ?3 E
: m" Z$ V" L' N$ ~* Z中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。tvb now,tvbnow,bttvb" S: _1 Z: X3 L9 Y n/ j) Z
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3 I1 L ?' ~ U2 Stvb now,tvbnow,bttvb6.肝癌：常吃受潮霉變食物公仔箱論壇! |& J3 D6 E4 k' z: c( v
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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