餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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1 z* r7 _4 ~$ g公仔箱論壇飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。公仔箱論壇* |' D7 e7 S! p- \
$ ~+ b2 U% \4 s H根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。5.39.217.76- p+ t4 P4 D5 n% I. a# @
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至少七種癌是吃出來的
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1.胰臟癌：「三高」食物公仔箱論壇; P. } W6 r( c
$ g) P. `# _. A6 ^0 Z, W8 w胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 % G/ \5 K, |$ n( W& A; A$ |; m0 ]
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$ R: o; |! R, r" ~tvb now,tvbnow,bttvb2.腸癌：多肉少菜
. j: N6 _0 A7 I+ X! b0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; A9 e R6 E' F" q( F1 n/ w# H0 y
中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。5.39.217.76( H) r0 p+ h2 z% E) ?( ~0 Z; Y
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3 |6 \& n! B9 a. T5 ^' u2 w' a( ?公仔箱論壇如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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3.肺癌：高溫烹調tvb now,tvbnow,bttvb. `1 w- E( ]+ a4 X$ m8 l% }
5 [; N# u2 r* y% a國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。5.39.217.763 J) M2 i% G; o6 P8 b
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。5.39.217.76& d# g& m* s5 a+ }( ~
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物9 ^5 l8 k0 W- I4 w9 p
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I* Z$ ^; z$ y- V4 B7 S( H
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5.食道癌：喜吃辣燙食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \ N) A6 c6 o, Q' }4 J+ Q
) b& i# C J6 ^$ d/ z中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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" s' w- q2 ?; m5.39.217.766.肝癌：常吃受潮霉變食物
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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