餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？3 U4 I6 Z, ]0 f* D' A
. |7 m$ J; Z0 s% O1 v飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。5.39.217.76$ @2 F, A$ C9 u' ?4 p% v* N5 j; V+ Q
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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至少七種癌是吃出來的- w( V1 _; e9 q
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1.胰臟癌：「三高」食物
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' `# T' S, w/ [6 c/ R; A* W: h F公仔箱論壇胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 公仔箱論壇 D* O( t1 A! w) U- f1 M, } r( P
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4 T. h1 {! b f5 u2.腸癌：多肉少菜5.39.217.765 \- a1 S6 M+ }0 Q" t# C9 x( e# D
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。5.39.217.76+ E6 K. M* j# Y- f, ]; ]% ?
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。- W2 U2 q3 e0 V" t z! s: W7 [
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3.肺癌：高溫烹調
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb0 l+ k# }1 k& i: L7 R9 q
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0 I9 I3 K. j# ]9 u7 l為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^/ n$ i* H- l5 a9 J1 J
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3 |7 ] f, a& ]2 o I4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 公仔箱論壇& U& D- b: A% S3 r8 K" R: _) b" V
/ T! T I5 ]+ E* x公仔箱論壇為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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; j& m. S- a2 l( f5 i, \- [+ y; @5.食道癌：喜吃辣燙食物公仔箱論壇6 q: W1 a* {5 k. g5 E7 B3 L8 r
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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8 E9 w# V- h4 v3 w: o9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.肝癌：常吃受潮霉變食物+ E! ` E5 A. A8 p; N2 r
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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