郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)2 R8 I# @8 Y6 N1 q
2 F( G$ \$ M# D4 e【摘要】5.39.217.76# G+ W( O1 c, G5 M5 g+ N
( Q% W/ ?5 r0 ~& f& i% x公仔箱論壇現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰公仔箱論壇* z2 d i) o& e: B G N
2 ~% N6 }" k* @. N: \6 L, ~; n1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去
2 q+ g+ q6 h/ Q8 L( q9 ^9 N* R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {5 u7 D8 }, W4 \: H
2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m# X! j0 ~9 Y6 v& A
* F! U! Z. x. S" A( |* Htvb now,tvbnow,bttvb以上兩套功法，一定要配合飲食調節
' e A" H4 y' i6 a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. F- X5 L/ k; U; `- G! p8 o3 F: e
|
發表於 2017-11-3 12:45 PM
| 