早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順
" ]+ p; v: k* k3 p; D5.39.217.76刺激區域
3 v2 `- `9 D& o' r C$ v•正面
" z, Z1 y8 A8 Z6 }" ttvb now,tvbnow,bttvb•側面 公仔箱論壇/ x; |$ o+ V( U4 ]9 D' m
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 2 @' E0 n J" e [
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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【臉部區域】（眉間至額頭） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R+ ^0 M6 _5 J) M+ K5 X7 j& ?
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 5.39.217.76% h+ ~8 V# Z/ T: |
用中指從眉間按摩至額頭 ! Z, j. ~9 H0 g+ w2 \1 Q
●約1分×1次 公仔箱論壇& m( @! z3 T9 H8 X/ T$ Z1 B$ M5 \
●弱 公仔箱論壇/ b- ~1 n0 F. J. q# A
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） : j9 B5 R) e; W8 I2 @6 e) Y- L. ~
腎上腺的反射區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X1 A2 e4 ?+ V) @
用食指和中指旋轉揉壓
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U" O5 |- o8 e5.39.217.76●弱
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. f3 |6 g( _# K' e2 j$ L5.39.217.76【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 9 H2 _$ w2 e$ {4 y! S/ N. O5 _
生殖器、生殖腺的反射點
# p2 K$ u% [, p1 q3 q5.39.217.76溫和地緩慢按壓
& W- y1 Y: a# C- p3 E& e/ t" k公仔箱論壇●約10秒×6次
1 ?2 R( Z& h9 l& Ctvb now,tvbnow,bttvb●弱 5.39.217.76- p8 K9 T3 ^( e. e. {0 S
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
, u F% [; K' k4 ?9 X生殖器、生殖腺的反射點
9 E7 ?# N @3 T$ w7 w+ t/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓 1 K4 Y4 N" d4 u% H* H
●約10秒×6次
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% c; [& m5 }' {9 x, J公仔箱論壇更年期障礙 5.39.217.767 ]& k" x( |% J l2 V) A F* J8 _
刺激區域 5.39.217.76 J- v H) k; ]4 G& b
•頭頂 9 j6 R3 W- I1 B+ T$ ~
•耳朵
2 w6 F! o, l! J+ H/ g$ `. Otvb now,tvbnow,bttvb•後頭部
6 {0 k( n2 O/ {8 ?0 \* w3 \; V更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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2 o4 Q7 u% E/ p: a- z: v【耳朵穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇9 \4 b7 S; v% G: q0 b
有助分泌荷爾蒙
4 L9 I+ C& \7 R8 g6 t# O* E& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓 & U( h4 c. H8 e3 |5 f: }
●約3秒×15次
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- Q) @( o/ H r& e5.39.217.76【百會】（頭頂正中央）
+ D% e! u) ?# ^7 Y9 E: p- I8 itvb now,tvbnow,bttvb促進腦部活性化，保持平衡 9 v1 {9 M5 u: }/ h w
往正下方大力按壓，連續敲打 % I9 ?. l# m. X# l
●約5秒×15次
. J2 D* U( ~; S+ D" d3 |# q3 [●中
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' B7 C! b3 K" t; a- S9 [: W7 b6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 V% Y X6 ^7 I! V【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
9 x" P6 d; m5 a* M4 }公仔箱論壇紓解後頭部的神經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C+ ^& g: \& G
用雙手的中指緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb/ J# g" A. _; W- C& V
●約5秒×15次
. w6 g/ k0 e; F) ]0 B5.39.217.76●中
8 l7 Y' o1 h' q- g* Z1 T5 C【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） & \3 u8 `6 v" Y5 i9 k/ _- p
提高治癒力 5.39.217.76$ H2 x# x( Q1 w, O# ?- M
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
5 R. D4 |+ `: {' L# h●約5秒×15次 5.39.217.764 j( u8 x4 g9 x- V1 R) P
●中
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體寒 tvb now,tvbnow,bttvb- [/ N9 o/ B# a; w6 y; R/ t
刺激區域 9 D4 m! K0 H/ L5 |: f
•頭頂
& `9 e6 E! F3 W r7 R•側面 5.39.217.760 g! r Q- S* H" f- p+ W
•後頭部 5.39.217.76' L4 d( i1 N& q! T
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
7 S9 t( W6 r$ S( o3 \6 D5.39.217.76在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 公仔箱論壇/ g4 x4 Z0 S! V- U+ L
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！tvb now,tvbnow,bttvb. j1 M4 k1 Z- o! I# c9 m' ?1 k
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- I, Q2 X! L& p) X. s$ \2 y; I4 S【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
9 n, c [" m: I. L. o0 h8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙 ' [! u$ s5 x+ G J( n
溫和地大力按壓
4 Z* \5 A/ J( ^: I4 D3 R8 e2 T5.39.217.76●約3秒×15次
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N9 \; A7 Q1 k' j% \
溫暖身體
* c ~+ A" U7 ~: e5.39.217.76向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~4 n7 R+ q6 I$ D7 _
●約5秒×15次 ●中
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
/ u4 ?. S- v9 A8 i$ x+ _( rtvb now,tvbnow,bttvb促進腦部的血液循環
0 I* o; U* `5 w& L, Ftvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
; r0 G$ D# V% f c/ w; W* H公仔箱論壇●約5秒×15次
/ A1 @- t5 \- J# B公仔箱論壇●中 - R- \$ I! V" {! Y8 Z0 {1 `
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 6 b7 i* m* s+ [- S! g5 V6 n
提高治癒力
7 o+ k4 S, w0 Z8 A7 [. _, n! a) Ytvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 5.39.217.761 e/ K6 E% v5 L4 d9 E+ A
●約5秒×15次 9 k, n# `$ w7 X" H
●中
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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