癌細胞死對頭是它！美研究：天天2杯降50％腸癌風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u. |* o( w3 y4 ]; A; z, n
& U+ h. z4 P2 D, ^3 d' {
【早安健康／張維庭編譯】
% ~' l$ e2 K. z+ j( J8 P9 Y% U
6 ^! a2 }# _. v! [# z9 ^tvb now,tvbnow,bttvb根據衛生福利部國民健康署資訊指出，近年來國人罹患大腸癌人數逐年快速增加，高居癌症發生率第2名、死亡率第3名，癌症登記統計資料也顯示，大腸癌罹患率已於95年超越肝癌，成為最多國人罹患的癌症，死亡人口也逐年攀升！而國外研究發現，許多人喜歡飲用的咖啡，其實就有預防大腸癌的作用！ & L! C7 G8 K6 B; F3 q& F4 c' \! B( ^
. [* \: G R6 B2 p9 ?$ f) K腸癌罹患人口逐年攀升 喝咖啡可預防大腸癌、直腸癌
; p! _: A: | I6 V$ _公仔箱論壇8 G! F) r. o$ ~; K5 V. U
/ P0 p6 a0 B) E+ |: `) w4 M' u每天一早醒來、工作時頭腦昏沉，總喜歡來一杯咖啡醒醒神？美國南加州大學研究發現，一天飲用幾杯咖啡，就具有預防大腸癌與直腸癌的效果！ 7 s8 ]% B- Y: X" U3 t, Y
$ l; S, [+ T' d) G# l+ g1 C* I美國癌症研究學會指出，光只是2016年一年，就有95000人以上罹患結腸癌，39000人以上診斷出直腸癌，腸癌的罹患率仍有增加的趨勢。而研究者們以過去六個月接受腸癌診斷的5100名男女，以及過往沒有腸癌病史的4000名男女，進行了比對調查。 , {& I/ N7 O" r$ N1 C, \/ `+ W
; p) @ ~: i- @ j- T5.39.217.76一天飲用2杯以上咖啡 腸癌風險下降50%
9 N r0 }, Y( @6 c, l7 {* L/ }2 U k0 J3 T }+ F4 G3 x) O
研究者們調查參加者們一天當中飲用的濃縮咖啡、無咖啡因咖啡以及濾掛咖啡等等飲品飲用習慣，以及癌症患者的家族病史、飲食生活，還有是否有運動和抽菸習慣等等。調查結果顯示，飲用咖啡能讓腸癌的風險下降。只要一天飲用1~2杯咖啡，能讓腸癌的風險下降26%，一天飲用2杯以上甚至能下降到50%。（注意：對咖啡因敏感者請謹慎飲用。）
6 R( ]6 w9 H3 C$ w" A& y$ itvb now,tvbnow,bttvb& u* [$ p# w- X- }8 q
此外，研究發現，無論是有咖啡因還是無咖啡因咖啡，都具有降低風險的作用。咖啡除了咖啡因和多酚具有抗氧化作用，能夠阻礙潛在的結腸癌細胞生長，研究者們認為，咖啡似乎還有著其他物質能夠促進人類腸道的健康。
: A( e* E* k6 I* K6 {3 B. s
3 O1 F( I6 o4 Y: I* x9 o9 Rtvb now,tvbnow,bttvb例如咖啡在烘焙過程中產生的類黑精（melanoidin），可促進腸胃蠕動，此外咖啡的萃取物中也還有能夠預防人體氧化的物質，可避免癌症的發病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h; n$ K/ b! p) {5 @
公仔箱論壇& e+ B! ]" d2 ~: D( w9 g! i
而除了適量飲用咖啡之外，衛生福利部國民健康署宣導建議，養成良好飲食習慣，多吃蔬果、避免高油脂食物與肉類，並保持運動習慣，是防治大腸癌的一大要點。此外，由於大腸癌好發於50歲以後，早期發現及早治療，治癒率極高，因此可每1~2年進行一次篩檢，預防並及早發現疾病。 |
發表於 2017-10-31 12:40 PM
| 
