癌細胞死對頭是它！美研究：天天2杯降50％腸癌風險
6 a# @2 Z* B8 {9 b3 S1 M5.39.217.76
" D5 w# X' v! M" k7 l/ d$ R5.39.217.76【早安健康／張維庭編譯】
# t( q% t& L1 |: x. j0 |% D
0 u2 W' ^) x: ^' ]6 P公仔箱論壇根據衛生福利部國民健康署資訊指出，近年來國人罹患大腸癌人數逐年快速增加，高居癌症發生率第2名、死亡率第3名，癌症登記統計資料也顯示，大腸癌罹患率已於95年超越肝癌，成為最多國人罹患的癌症，死亡人口也逐年攀升！而國外研究發現，許多人喜歡飲用的咖啡，其實就有預防大腸癌的作用！ & h; O+ c0 |2 P# H6 F: _/ v
5.39.217.765 g2 f |% E G1 E' F A" l9 q
腸癌罹患人口逐年攀升 喝咖啡可預防大腸癌、直腸癌
: X0 L4 w/ V& L公仔箱論壇公仔箱論壇8 o+ [" q( S6 K$ N) V1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r) u- T' I2 \9 A2 F
每天一早醒來、工作時頭腦昏沉，總喜歡來一杯咖啡醒醒神？美國南加州大學研究發現，一天飲用幾杯咖啡，就具有預防大腸癌與直腸癌的效果！
' q, E0 `% `/ h公仔箱論壇
7 D; ], s" U! `5 J美國癌症研究學會指出，光只是2016年一年，就有95000人以上罹患結腸癌，39000人以上診斷出直腸癌，腸癌的罹患率仍有增加的趨勢。而研究者們以過去六個月接受腸癌診斷的5100名男女，以及過往沒有腸癌病史的4000名男女，進行了比對調查。 公仔箱論壇9 W; n9 Y6 x5 Q
; h3 _$ p. @( H: C, I
一天飲用2杯以上咖啡 腸癌風險下降50% TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q2 [1 c' f6 C) s
0 a, ]' F0 Q. k$ q6 o
研究者們調查參加者們一天當中飲用的濃縮咖啡、無咖啡因咖啡以及濾掛咖啡等等飲品飲用習慣，以及癌症患者的家族病史、飲食生活，還有是否有運動和抽菸習慣等等。調查結果顯示，飲用咖啡能讓腸癌的風險下降。只要一天飲用1~2杯咖啡，能讓腸癌的風險下降26%，一天飲用2杯以上甚至能下降到50%。（注意：對咖啡因敏感者請謹慎飲用。） 5.39.217.767 W5 I4 k) h8 |7 a+ j
! ]: N3 L% ?. \此外，研究發現，無論是有咖啡因還是無咖啡因咖啡，都具有降低風險的作用。咖啡除了咖啡因和多酚具有抗氧化作用，能夠阻礙潛在的結腸癌細胞生長，研究者們認為，咖啡似乎還有著其他物質能夠促進人類腸道的健康。 5.39.217.766 \2 r% u" k' m7 d8 Q8 y
5.39.217.76$ B* Z& G0 ]2 N& q+ O! C
例如咖啡在烘焙過程中產生的類黑精（melanoidin），可促進腸胃蠕動，此外咖啡的萃取物中也還有能夠預防人體氧化的物質，可避免癌症的發病。 - Z" x ~8 ` L, ]4 C2 Q
; }: `! g1 g* z [( v9 t {5.39.217.76而除了適量飲用咖啡之外，衛生福利部國民健康署宣導建議，養成良好飲食習慣，多吃蔬果、避免高油脂食物與肉類，並保持運動習慣，是防治大腸癌的一大要點。此外，由於大腸癌好發於50歲以後，早期發現及早治療，治癒率極高，因此可每1~2年進行一次篩檢，預防並及早發現疾病。 |
發表於 2017-10-31 12:40 PM
| 
