「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！ 公仔箱論壇# Z ?7 B. ~$ V7 H) c; H
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隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
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1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量公仔箱論壇1 F1 g/ ^9 Q, T5 q Y1 {
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舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。6 @1 M" I& e; k" ?4 i6 ?
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% A: ~3 T9 E/ P* C1 {, k+ o1 g$ f5.39.217.76使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。/ M7 M* ?" f \
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2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾tvb now,tvbnow,bttvb2 f5 P: X4 `1 j" m d0 _
& x! G8 w! N0 Dtvb now,tvbnow,bttvb舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {; p1 M x% y) h( v% v
1 v6 o7 k0 v$ U$ g$ T+ K- T% S0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x# O. B C2 q
所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
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3、專家：最好每週只用一次
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刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。$ N/ V' H. T& }. s! m
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S* a( S3 T6 F* L' w. J% I; Mtvb now,tvbnow,bttvb其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。
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4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫: o8 S- s- L8 i7 [/ W
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正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。5.39.217.764 Z; X5 W* S) d& f6 B2 K* R
4 d& i" W& V* W9 C) l+ W) Y公仔箱論壇舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。
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5、清除舌苔對口腔異味效果不大公仔箱論壇$ P7 |8 _8 }$ A9 L0 L
8 g. m- w2 i/ ftvb now,tvbnow,bttvb口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
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6 E9 B% B( M6 F5 |0 ^正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。
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7 H2 R# o$ w. |9 \% _舌像一：舌苔白厚tvb now,tvbnow,bttvb, N$ X& p! M! t4 b! _8 M1 m9 r. V8 @, Z9 c
: h) [; j$ C5 L% n, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊公仔箱論壇* U: C7 Z1 V; v5 B, _
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若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。公仔箱論壇, k* V/ t8 _ ~8 }- {' n; _
& O# M0 g" H1 ?" r9 x) x公仔箱論壇舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R% {- m/ p- v
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專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。* r1 ]- F* x# b
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舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚公仔箱論壇1 I* f* y! b0 ~
0 z# @# ]2 _ c9 U# ]公仔箱論壇飲食清淡健胃消食5.39.217.761 ~" }7 }/ O, [( w" N% T9 F
+ z8 q! u/ H0 Y2 E7 Ntvb now,tvbnow,bttvb如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。 2 z$ Y5 K) o5 G& Q/ Q# ]* t
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" T& |$ g' n: n; V9 m這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。公仔箱論壇3 C0 ?# R4 W4 h8 \2 f
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專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。5.39.217.76" A( v2 ~* l6 o) E }
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舌像三：舌苔發黑6 w \0 \/ m5 {3 `/ A
$ }+ y) ?5 F2 Q# J- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。積極治病謹遵醫囑tvb now,tvbnow,bttvb6 @" h" i$ R# `
) \9 O7 t. r* A2 p! Y3 s' }" j4 k( ]公仔箱論壇極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。tvb now,tvbnow,bttvb$ v" @. X6 Z' |4 @) n
# v& e* h S u* Q* E. q5 l* b Ttvb now,tvbnow,bttvb舌象四：舌苔剝落無舌苔
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+ X5 L/ w3 C' l5 c# h4 G+ C5.39.217.76補充氣血增強免疫
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- V/ O3 Q& U- |1 ?) d4 m& ~tvb now,tvbnow,bttvb疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』
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剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。
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) ~& _- g! w/ F6 y8 s U3 Y5 s5 l專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。 7 v' Q. R6 G' o" n# ^$ Q& s- l
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$ U3 d/ V3 t/ P2 d6 O多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。 |
發表於 2017-10-29 11:40 AM
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