「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！ 9 y- j) R1 |; g2 n
公仔箱論壇0 ]: o- B* f; Z: X6 T ^& e) h
隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
( F5 {6 y4 p% c+ t) n公仔箱論壇
; v# ~2 ?5 Y0 d2 T4 Itvb now,tvbnow,bttvb1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量
8 o9 u+ Q7 v5 W, V6 ] V# z- [2 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 T/ @0 {+ ?0 D2 i# x. ?8 |4 l
舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
, R7 p f( ^0 f; a* Z$ d* G7 V% i5 \" x' v7 E) @9 M% k/ T
公仔箱論壇- _* `7 V; e! B' M0 [
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。
& {3 u" ?& ^! c7 H' s# Qtvb now,tvbnow,bttvb" e4 P7 A) b5 k/ D. q
2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
6 Y! y9 @+ k5 p2 [0 e3 |0 Mtvb now,tvbnow,bttvb1 p# n; K& w. R
舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。 tvb now,tvbnow,bttvb7 g& S6 g% p9 V5 Z. B
: ^! A1 S( Y1 O9 B
: ?' q9 e' ], m3 H0 W6 I5.39.217.76所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
$ [8 Z7 s& g2 {6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F$ g0 e" f5 J L ^
3、專家：最好每週只用一次tvb now,tvbnow,bttvb; u" p0 _6 n" X8 a
! Q1 k4 V+ O2 Y/ j5 ^, a2 |tvb now,tvbnow,bttvb刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。tvb now,tvbnow,bttvb; T! q' N5 t6 [- q
tvb now,tvbnow,bttvb5 T+ ^2 f( n4 O" w7 _
/ F& e" S1 w' @2 t9 v公仔箱論壇其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。
' j/ m* W- ~4 c5.39.217.76
i# [" R, E7 ^tvb now,tvbnow,bttvb4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫5.39.217.76- `1 ]8 d3 h, r- x% L
$ q6 M, z) @, n& b' h正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。
8 S2 \* {/ F! K: m8 f @5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 y5 I. p$ a' O5 S9 w
舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。 公仔箱論壇 L# {; E: o9 K. K# y
5 f0 f" `9 g8 ~6 q" A) ]3 b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 E1 O2 E0 L6 J( ~! M3 \7 Q! H
5、清除舌苔對口腔異味效果不大" n: u+ A6 B0 J1 l
5.39.217.76/ l9 f: U; h+ o
口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
: W3 g K; b( V% O8 l5.39.217.767 g/ ], D Q# ~5 ]- t: F: M
正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。, h% p: {; i; s' p4 L6 t
5.39.217.76$ T# c6 _4 n. @- `8 a* P, F+ c. k
舌像一：舌苔白厚
Y! [3 J. ]% R: P7 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 b( W# j. c4 X
少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
' j% ^1 O) ]/ c
) Q4 K; h W1 N8 b, I5 D若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。& r/ B! \! W, J8 b7 D* G9 p: a
8 y$ V3 S) _2 _& a% E* s公仔箱論壇舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。
/ m( f5 M6 X; e公仔箱論壇公仔箱論壇0 V4 g9 Z$ |( u0 F/ E
專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。4 Y4 U7 j+ ~; a
& J: V; o6 i$ K+ B# P5.39.217.76舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
4 s2 W4 g. W% c9 ]tvb now,tvbnow,bttvb5 g, ]1 \' P, r$ D; g, y' i
飲食清淡健胃消食公仔箱論壇! n& a; U; F/ I/ @6 h6 q7 _# g7 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R# r- y* q; ~& [* B" ^ n
如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。 公仔箱論壇 l. o3 s, y2 ?8 `' Z3 v) L/ L
, z" b0 Z H) z6 k" d
1 q$ \' R; y9 J- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。
. O: b* k. I" V- A5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 d) r; j, [' V% \: S @3 K6 m
專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。
3 f3 Q! B0 }% t c: E' |6 n3 M2 {6 I2 `公仔箱論壇# a' b' W6 O b# L
舌像三：舌苔發黑公仔箱論壇4 h5 l. f/ W+ x. d
. @6 d ~- h4 O8 p9 x m公仔箱論壇積極治病謹遵醫囑
: y" I& ~0 {9 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: G; R: n3 v' u5 [# K- V9 m& X5 e
極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
1 j8 f8 \0 Z7 L Z0 R% N1 j: itvb now,tvbnow,bttvb
6 ]. Y. ?, b- t8 z1 A5 a: E: z舌象四：舌苔剝落無舌苔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P b# }9 C- m) {* x
9 T+ C! O0 b5 y8 W: p; Y公仔箱論壇補充氣血增強免疫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L+ a+ o4 G; Z* x* C
tvb now,tvbnow,bttvb" s v' _% D' d5 B. t! e3 m
疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』公仔箱論壇" a! V9 O9 S0 v, g# w) p
5.39.217.763 `3 m+ i& u, S4 E( p2 P
剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。
+ t8 [0 ?5 Q( C* _# b6 Z5.39.217.76' k/ r O- f- ]' i/ l
專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。
$ a% G+ y4 d6 K O }, b4 I1 c# ]5 a6 W8 [% f- |9 Q5 e
tvb now,tvbnow,bttvb! U. q+ r6 m5 ~
多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。 |
發表於 2017-10-29 11:40 AM
| 
