醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！ 公仔箱論壇 N/ \/ p5 T# J* V; I; M
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生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎" ~ S) y; Q! m5 i7 h$ J
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快看看有則改之無則提醒周圍人
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1.喝太多飲料
! g* ^; w; ~, O$ d# ~軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。公仔箱論壇, W/ l8 a+ C# n3 j6 o# W
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2.常常憋尿! b: M" t+ B; U7 M+ c& N, _
尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。
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3.暴飲暴食
* R' t7 s+ p$ ]+ X現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。5.39.217.768 f$ j3 G4 i3 \6 O5 [! t
, D ^2 k4 s; i6 {( G0 h0 H5.39.217.764.喝水太少tvb now,tvbnow,bttvb1 b( w8 \: x9 W! o1 ]6 W+ A
長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B* d# b7 k' w/ y" e$ s
4 q- U5 d" q( p7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.吃太鬆軟的面包
! ]7 C3 w2 k, ~ a& S; _1 Dtvb now,tvbnow,bttvb面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。6 B0 u) b9 s5 a+ E
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6.飲酒後喝濃茶
' J4 b5 z, t& k ~# I茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。6 s) e/ Y) y' p+ k
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7.飲食太鹹* g$ [- x9 v1 S+ r" R3 e9 t e
飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。 |
發表於 2017-10-23 11:43 AM
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