醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！ 5.39.217.76, F0 \& i, D5 I+ }0 F6 |0 b1 a1 W7 u
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生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎
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% b' A3 U0 S3 ]+ X; W. O: M5.39.217.76快看看有則改之無則提醒周圍人
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1.喝太多飲料2 c7 z2 A3 l0 L$ h+ W
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。* ]. n( w7 F7 e0 }- A# X, B2 Z
+ c& V0 T" b- L' ? ^2.常常憋尿
6 ?8 J8 Y) N, y' B尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。
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3.暴飲暴食公仔箱論壇' q2 I+ ?; n# F& o: V1 L& |/ I1 L
現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。tvb now,tvbnow,bttvb! }) D; g# [& u- N1 ? t W4 |
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4.喝水太少
* O3 b- u( R0 R* h G5.39.217.76長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。
) i/ n& T5 E6 ? Q! z4 M' d# qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 y( u( T- h$ |9 s+ |# l. S; h( W) H! h
5.吃太鬆軟的面包
9 q+ ^* c$ H3 a' Q8 F: J+ y# x3 C; z面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。3 y# D" y' Q: T4 u- D% j
0 u3 D* s2 O" N8 |, Xtvb now,tvbnow,bttvb6.飲酒後喝濃茶
! t' }6 y- o3 e7 }/ J& B! ^- C* L5.39.217.76茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
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1 V7 ~9 J: T5 \公仔箱論壇7.飲食太鹹
0 b- O: l3 R4 E' ^7 A1 u1 R飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。 |
發表於 2017-10-23 11:43 AM
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