[健康資訊] 醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛

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醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！ 　
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. }5 f  I& a# v  i. S- m生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎' P( l4 z4 R& c0 _

. g8 `* [' q/ H* w3 S快看看有則改之無則提醒周圍人公仔箱論壇2 c2 `! h+ ]' n4 w6 h& |. o* P" n

8 \/ B, e1 r5 e( \* M+ ?! m1 T公仔箱論壇1.喝太多飲料
$ R& |  P9 O& H' ]( f公仔箱論壇軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。
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2.常常憋尿
8 F9 U1 J0 r/ w8 z5.39.217.76尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。tvb now,tvbnow,bttvb# V$ ?( ]- d* {
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3.暴飲暴食
* N* F9 I% ?% `3 H公仔箱論壇現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。& S; e7 K3 C6 I
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4.喝水太少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z; e& _, F9 {# e* |
長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。 公仔箱論壇& I0 D1 \, B, ~5 P% D6 a% z
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5.吃太鬆軟的面包tvb now,tvbnow,bttvb% V3 K  b7 L" q
面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
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' y9 M7 J4 v& t5 [) X5 C( r# l' K2 Qtvb now,tvbnow,bttvb6.飲酒後喝濃茶& O$ o3 o: D+ L7 B, \& q
茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb) Z/ @3 {0 M2 G" ]  ]! p+ ^

4 ?7 \+ B: U  l6 Q9 Z8 ^& Y- M7.飲食太鹹
0 j/ n/ h+ A% c7 N, k( u0 ~公仔箱論壇飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。