[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 睡覺無夢有利身體修復 (字幕)

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【摘要】睡覺無夢時，人的高級中樞興奮性降低，而低級中樞維持活躍狀態，如此般植物神經能良好地協調，有利身體內臟修復，第二天醒來則不易疲憊
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