每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣，一起來看看有哪些吧~!!
( Z) g" V$ e& i0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; [6 ? R* s% Y' C+ v _5 t5 L h' o
, B( x7 a* J7 f5 L" i( |. o7 k1.咬指甲
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! Y7 p+ B }. @- _0 d, Vtvb now,tvbnow,bttvb不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g g D. X; q; T I" E4 ]. a
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' ~" L" i$ B6 ?- m5.39.217.762.扯頭髮* M) P" b# Y0 b
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有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。tvb now,tvbnow,bttvb2 P$ S2 ?2 k7 k6 A$ D9 Z9 K
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3.扭脖子5 U8 D8 ~1 k" R
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有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎，甚至會因為頸部受傷導致中風。
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6 e2 Y. g k1 {1 F) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x9 e7 W+ ~! f1 z2 p
5 @+ j3 D# l; U, Z3 r: I4.沒事就用手摸臉或摳臉# q& i7 H/ O. A7 ^
9 v3 f. s8 D- R- w) U8 p: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。tvb now,tvbnow,bttvb+ H- z0 n: s- R& l4 q* U) d
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; {0 B1 g( z/ X# P, s5.磨牙
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( D) K3 F0 }* Z1 I( Y: L/ i- vtvb now,tvbnow,bttvb當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。8 @) U. B0 D, W& k
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6.吃很硬的糖果
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* b& p, Q; @4 g公仔箱論壇在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。
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# H& e2 z! |- A- J* r7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮
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- s' {4 g% {1 t, o3 G公仔箱論壇有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。5.39.217.764 v6 q8 \% z9 ?
- t- V/ P5 |; L/ a# jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 f1 F( Y; l1 I! y* K. d2 j
& z$ V# Q/ O5 l5 _: A6 i8.咬口腔壁
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( g/ o2 r7 d/ W: L8 u; q5.39.217.76有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x5 C1 `- Z* h7 c/ n& M
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9.吃口香糖tvb now,tvbnow,bttvb" H% a5 j' B4 F4 Q
6 J5 I! n1 [5 I+ l; k) S( U4 Z5.39.217.76偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。5.39.217.762 `8 D/ A7 ~; @
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( F0 b. K4 |0 stvb now,tvbnow,bttvb10.咬筆頭* A% I5 h0 M2 x
# R; `& U( W1 ~1 u/ h4 s3 ^6 d5.39.217.76很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭，但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣，因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上，所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話，可能會被噴個滿嘴墨水，甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb2 X' v: h( S/ c& H$ C% ]
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上面這十點，酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎？除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁，假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊 |
發表於 2017-10-20 11:06 AM
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