你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！
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1 V3 x3 i [- [3 s+ p, y* s" G儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
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) d W: d; G# k公仔箱論壇公仔箱論壇# L/ @; C" f1 m0 z: W/ w% L
9 P) U' w6 I% [; ?5.39.217.761. 處理瘀傷5.39.217.76* Z% l, [& R+ P# ~: `2 e
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在淤傷上敷冰袋。+ `# m! T1 e" t: I% y5 }
( B' D2 S4 {% x* }/ d/ } xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
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兩天後可進行熱敷（溫熱）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R0 }" M! k1 I0 a( k
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用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。
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2 d/ G: G: W3 a) L- ?) K% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B# t) g6 t! C8 V7 u4 M" A
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! M, A. H3 |; Z. n$ U) {4 f+ l0 n抬高瘀青部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~9 w/ `5 j7 E7 L
$ V7 D2 T8 B1 }' ?1 ?* I& {7 R如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。
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* P# T( G, v" y! A5.39.217.76輕輕按摩瘀青。
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/ R8 B4 w9 v; |1 b1 P! J用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
1 f$ a2 k5 [6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 \# W, }6 `, |/ c }1 r& k8 G9 D
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) `# j- `. c: u公仔箱論壇確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。公仔箱論壇6 u6 \- B7 O5 I6 k3 B0 u
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) D9 w# }% x3 i. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m3 N1 I, e; D d$ j. M' U0 c
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讓瘀傷部位接觸陽光。+ F/ w$ b9 q+ z& Q; F
+ i/ k, f* T. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I! w# y: o) Y0 h1 Q
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( c( i* {3 h/ j( z! V# u0 R2. 進行家庭療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h4 h( P# _- ~' E
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用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。公仔箱論壇3 C. m [# N1 p' D0 d) n
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- N/ n4 }7 R; _! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ L. c3 i+ Z8 Y# y: Z# Q確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。$ z. G/ v7 r! b% d q1 ?$ @2 n- c1 x; G
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吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。& n5 o) \4 L. x# L
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塗抹及服食維生素C。 tvb now,tvbnow,bttvb5 c, m3 A8 V/ ~8 V, Z( c8 F
* K* }9 f: T* U2 s3 T0 ]透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。$ D) N# _* j: Y% O6 w
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攝取覆盆子萃取物。公仔箱論壇# q+ F0 `! J0 K( t& l$ H
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覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。8 N1 V5 B! F; Y2 S4 i
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/ T9 t. v; z9 |# |. p$ Q1 p5.39.217.76將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
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荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。
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j2 b% Z4 w2 E3 d1 Q, K l吃鮮薑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I/ n4 s# H% x% h/ s
! j& C3 }- I' t1 p5 O' \5.39.217.76一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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