你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ * S! `. l* N5 x k1 j; k
1 ^0 `8 i9 \+ t" w) stvb now,tvbnow,bttvb儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
* q4 j& h& l0 W% S, Ltvb now,tvbnow,bttvb3 P! Y, @* Y$ L9 @8 Y/ V8 f
g W" \/ j! I& X) i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a/ ]. A5 N" v, A8 _5 E
! @; \ M9 c3 c) |# m( s) A7 {) u1 }
1. 處理瘀傷5 V I! Y8 w8 j+ @
+ v& R; N& e: b5 f5 k- J- q6 l& H在淤傷上敷冰袋。5.39.217.76 ^* Z$ l" N2 u k
) f, ]% F: Q$ l: t7 J
在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
; w7 V" Y( @' Q3 ttvb now,tvbnow,bttvb7 x. c- q! b) Q# }5 I2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q: y9 Q; N+ _& t' `$ o; y% J
+ s7 G$ |- C! ^$ D
& f. S7 ~; f% F5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩天後可進行熱敷（溫熱）。
! Y. m; W* {% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \" Y' k$ l0 I! b+ |
用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。
7 {0 F8 N2 N* D$ W. g. L3 H/ k0 V& B2 N( X2 Z/ f; U0 q
1 |* j! n( C0 `8 A0 }8 Z. {3 g
- k6 [" k: l, J- B6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~1 g, r8 f$ ]; t$ {+ b抬高瘀青部位。
0 _0 l2 r: x4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L; G8 ~; k' ?. K( s a1 t
如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。& |4 Q, W% @' ^; G
0 ^7 o- _' T2 {tvb now,tvbnow,bttvb
. w' j" b8 C7 t; t公仔箱論壇
& g: y8 }$ V1 a" Z5 a4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O9 C9 n6 B9 N0 {+ F6 R) ?
輕輕按摩瘀青。
# b/ s0 W# e8 g0 ttvb now,tvbnow,bttvb
# ~% k k" O; I7 _0 i用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 5 l6 c& I) Y, q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y7 B$ ]" t0 `8 q
; O% n" D6 \: \ g2 Z" m# stvb now,tvbnow,bttvb3 @6 U: z; v9 ^4 I) Z
確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。
( M3 e# E$ ]; W; C9 [( y4 a3 htvb now,tvbnow,bttvb
0 {" q* F9 {0 ]3 mtvb now,tvbnow,bttvb( t; @5 U$ X K. M" N5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ t- V( s) W3 O6 Y
+ h' i5 [8 F9 F/ Y& g) h- j& _0 U& d5.39.217.76讓瘀傷部位接觸陽光。公仔箱論壇/ J. Z: K. i5 E
' u% D9 j1 P+ Q( K: E |4 c+ p5.39.217.76如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。
0 @5 h; ^2 E ^2 M6 W* Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 ]7 @2 J7 T! B
tvb now,tvbnow,bttvb& F2 o f7 w, Y( i. A
tvb now,tvbnow,bttvb# `3 Y5 a5 k9 }
2. 進行家庭療法
1 B- I5 R; S5 Z- o% [; i8 V5.39.217.76
6 q0 n0 i" X" @9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。
+ {" r0 M5 R W; C3 Z, h. V/ T y2 I公仔箱論壇
+ ^. T* Z+ p( G& v% U2 w1 _2 ] Itvb now,tvbnow,bttvb
" D# E# Y# W) M: {, }1 f, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R! H! R _0 k _& }* i
# A; e! y0 k$ @ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。
0 g3 ]# {, J; ]( Mtvb now,tvbnow,bttvb, {" q* U: H- Y2 |
吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。tvb now,tvbnow,bttvb! T2 y1 Q% \- f! N8 n( g
tvb now,tvbnow,bttvb) w R4 K; Y" H8 c5 d9 ^6 s
% w2 T, l7 |; F, Y! Y, U$ @, f公仔箱論壇
* \/ O( j. ?" j9 U" c7 b& I
0 h( C' w" i2 T塗抹及服食維生素C。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u5 [ }& B) V& ]7 o. }9 d
- Z- M* d! ^5 J+ _7 h- f
透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。4 ~7 Z2 t* S/ Q1 r( P) x; c+ s9 _2 `
tvb now,tvbnow,bttvb$ v2 d$ c4 Q; }2 k, {8 i. c
4 D o# C$ F+ A( n5 `3 s
) B. D* D, B, C8 ]! o% {7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) g5 @. O+ g5 [) f+ C+ F
攝取覆盆子萃取物。
/ {1 d$ V5 B; U- M& ]- F5 _( W; c公仔箱論壇 d) k/ R7 H8 M. B
覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
, A6 a' t' v1 h( u4 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s2 x: f9 {/ k' A2 K
( ?, M8 H/ G. Y7 P5 M9 A% s) @+ f7 C5.39.217.76% L# a8 _( C1 u3 b
將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。& \ s! j+ e3 U0 ~
. M( z& @! D. btvb now,tvbnow,bttvb荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。
3 k( V. z) Q7 _4 k {6 \. c/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u( i( J, U. ?1 v! K
5 s! @1 I: B. r Z- K; i4 U% R5 k公仔箱論壇吃鮮薑。; D& h Q7 x8 w) h' D
9 S' ~8 m6 _! `" j7 T7 B公仔箱論壇一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
| 
