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[健康食品] 7種吃飯更營養的方法

■南瓜飯:使糖類吸收緩慢,適合糖尿病患者食用。減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸癌發生。tvb now,tvbnow,bttvb" r6 G( b( z' _/ L& s; i  j: W

  Z9 K* [& D' W4 ?tvb now,tvbnow,bttvb■黑木耳飯:對心腦血管疾病有明顯的預防作用。7 A2 ^5 q' i9 A% P7 J  M0 y

8 \* j2 F  J  i9 G■芋頭飯:適合患有胃腸道疾病、結核病的人、老人、兒童、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb# {  p% P/ S" ~8 s
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■山藥飯:預防心血管疾病,皮下脂肪減少,避免肥胖。
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1 D; E9 S6 s- x1 Y* A: x( P公仔箱論壇■紅薯飯:補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎虛,預防便秘、減少腸癌發生、降膽固醇的形成
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                 調節人體的酸鹼平衡。& z8 i" e2 V& e! M2 a
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■綠豆飯:振奮精神、潤喉止渴、明目降。
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■燕麥飯:降膽固醇、調節甘油三酯、預防心腦血管疾病、對糖尿病和便秘都有治療作用、減肥。
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評分次數

  • soforlee

Well thx a lot
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