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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。公仔箱論壇( O3 b; Y: ~: Y5 V$ T- [" r
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预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。5.39.217.76, V, ^' ^6 k; I* V- ^

; U( X  _/ b2 `, P. {5.39.217.76卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。
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8 n+ t1 @# d! o9 K5.39.217.76亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。公仔箱論壇$ k$ c/ f( z+ h! V3 f: ^


6 h8 E% i- z" {% Q: h% T5.39.217.76一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。
$ {( m+ _6 I# g" E- {  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。
! J" G6 y2 t+ B9 P不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?
$ |4 i  {+ x& E卤菜是怎么做的?
$ }" M+ s& F4 V+ {5.39.217.76经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。
; c6 R% h6 O. T% P8 m# Ytvb now,tvbnow,bttvb传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。公仔箱論壇# H$ U- r. U# S1 ~- Q2 p( V- W
按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。
/ G: o9 [( F- {5.39.217.76卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。tvb now,tvbnow,bttvb6 e( `" L; |# `7 a$ |, v


# n6 a6 O, s. }8 P4 \# T  l4 Q) W* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卤菜里都是食品添加剂?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~' v, L* n- h8 a" s* {
由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?公仔箱論壇. ^% M4 Y" t1 K9 G5 e! l/ A
其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。
( y: y) Q0 W# f: Dtvb now,tvbnow,bttvb传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。
$ a6 q( V1 Q$ B9 d% T' z' etvb now,tvbnow,bttvb随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。5 v9 r; g+ z, T2 i3 S0 r) e
那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。
; @8 e2 v6 V/ j. L5.39.217.76这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。公仔箱論壇! b& U$ g- j% n
需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。
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0 }% E5 b1 a4 H) e卤菜最大的问题在于添加剂滥用5 Y- Y1 V; h9 g4 E: i7 M
买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。% D& \* N2 B% _9 l1 [
由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。5 [- S9 P: g' w7 J
调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。
9 X* h: j0 {) V/ n$ o. P- V我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。
0 N, q3 u- o0 m  V2 R6 c: F7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。
0 N8 ?  r/ g+ i. U5.39.217.76亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。tvb now,tvbnow,bttvb. y$ d# Z( g& F5 x- z' u1 k) ^

, h, [, c. U8 E& ~$ A! }+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卤菜可以放心吃吗?
, R2 k" o# Q  L4 T- j) W5.39.217.76只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。
2 u8 H) P/ {6 Y公仔箱論壇不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。
0 \3 z+ v) F  _* P# L. k+ J5.39.217.76另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。
, y4 ~7 H2 ?* a, {6 C: h, W公仔箱論壇总结
3 X$ e  n1 e& t3 Y/ T) e总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。
+ L3 w' }  Z. J) v" E8 Utvb now,tvbnow,bttvb参考资料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z! C- o  Y, M- U0 h
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