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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。公仔箱論壇. z. m# Y, K  b( Q: ~& i
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预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。公仔箱論壇" g- v+ `% |, h9 g! f
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卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。
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9 l* ]* a9 r. H7 [& R0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。6 C6 O; Z* @( y* E# f


1 K, t5 N: C4 \+ {! x6 ~公仔箱論壇一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。
% x7 `+ Y  B1 \3 I; ]) utvb now,tvbnow,bttvb卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。
2 b6 X3 P* N' K4 A3 E4 }公仔箱論壇不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?
; q5 F; l2 c0 F) h) h/ J3 t! \卤菜是怎么做的?) g* S6 }1 [3 m" q4 g5 V" [
经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。* W3 }5 W) U9 C( N* N# G
传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。公仔箱論壇6 Z- m; \* {* _
按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。
6 i8 s6 o7 C* x6 q( N. Z; v% k; Z公仔箱論壇卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。
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, z0 U5 d# M, U, k5.39.217.76卤菜里都是食品添加剂?
* q" Z; G" e, z6 J; {. V( H  j8 c$ e( V由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?公仔箱論壇( @' S  N3 _' D- |: z2 l* k
其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。公仔箱論壇4 _$ J6 M7 c  c4 C; O5 W
传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。
- Y: w  }4 K$ x0 {/ Btvb now,tvbnow,bttvb随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。
9 m' {* _0 R+ X4 I* |8 Q. w# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。
9 h, S2 R3 X* _) d3 utvb now,tvbnow,bttvb这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。
- l- [% X  E/ L, b7 W! c% `tvb now,tvbnow,bttvb需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。! t) I  Q1 X( t' J( T

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卤菜最大的问题在于添加剂滥用1 C- R# v0 i  J  T" R5 r$ ?
买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R& K8 i4 U( g4 o5 W
由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。
0 g2 r+ C. `- s8 h4 v1 c4 z, T5.39.217.76调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。
: J9 j, x& C. g# l- x6 ftvb now,tvbnow,bttvb我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。公仔箱論壇* _# [) e; B/ D0 W
但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。tvb now,tvbnow,bttvb/ s$ |2 ?0 ]! G; \$ S
亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。tvb now,tvbnow,bttvb3 V9 R+ `0 F- ~" ?- s
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卤菜可以放心吃吗?
; i; o/ L4 y; D' u! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。
( G5 q9 F9 Z. q# w! utvb now,tvbnow,bttvb不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。
3 w% s( s5 n: f' d! Q1 a另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。
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总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d5 m4 p1 U) B
参考资料:
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  • soforlee

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